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为什么喝茶越喝越渴呢,为什么喝茶越喝越渴嘴还干怎么办
两天前我和朋友一起喝茶。一开始尝了一口普洱生茶,发现越喝越渴。生津止渴是茶最基本的功能,但是很多人在喝茶的时候都会有这种感觉:喝完第一杯,觉得很渴,但是越喝越渴。那么是什么原因导致你越喝越渴呢?
1.茶多酚
茶叶中含有多酚类物质,会在入口时在舌头上形成一层不渗透的薄膜,使舌头干涩。这层膜破了之后,就变成了常见的甜味,这也是好茶的标志。
同时这种情况一般会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。之间。
第二,利尿
茶有利尿作用,这是你喝茶后感到口渴的一个重要原因。有研究表明,与喝水相比,喝茶时的尿量大约多1.5倍。
所以,当你感到口渴的时候,就想用茶来解渴。反而因为你的口腔和消化道受到茶的刺激,会有新陈代谢和排尿反应,会觉得更渴。
喝茶喝多了会引起排尿反应。如果此时继续喝茶,茶还会继续起到利尿的作用。茶叶中添加的水不足以补充这部分水的排出,你会越来越渴。
所以口渴的时候要先喝水,补充身体水分再喝茶。
第三,过热饮酒
李时珍《本草纲目》提到:“茶味苦寒,能降火,火则百病,火则清。”喝温的时候,因冷而内热下降,喝热的时候,茶因内热而升降,也解除了酒和食物的毒害。"
爱喝茶的朋友都知道,茶不宜趁热喝,这样不仅会烫伤口腔、食道、喉咙等。而且还会产生一种干涩的感觉。
一般来说,喝茶的最佳温度应该保持在60C-70C之间。
第四,高火烘烤
茶叶中,绿茶和白茶最凉,绿茶和黄茶相对温和,红茶和黑茶相对温。对于一些新加工的茶叶,如刚杀青烘干的绿茶或刚焙干的茶叶,往往“内热”未消,喝了会使内热上升,感到口渴。甚至会出现喉咙发干的情况。
这种情况下,建议将购买的茶叶静置一段时间,待内热消散后再饮用。但是,过了一段时间,大部分茶叶就不会有这种情况了。
五、茶叶的质量。
一些常见的茶叶是用一些化学物质加工而成的,比如色素、香精等。这些添加剂会让人口渴。长期喝这样的茶,不仅会让你更渴,还会让你的身体更差。所以选茶要看品质,多了解厂家和制作工艺。
一般来说,茶叶的质量是新鲜和古老的。纯品种最好,杂品次之。
但是纯度不贵。茶圣陆羽在《茶经》中说,一个懂茶的人一定是一个节俭的人。正因为如此,喝茶不是追求价格,适合自己的才是最好的。
第六,饮茶者的体质
各种茶都有不同的适合人群。不顾体质喝茶可能会带来一些不适。有时候生气后喝茶,会口渴。
需要注意的是,当你喝什么都觉得渴,甚至喝水都觉得渴的时候,说明你的身体出了毛病。
中医认为口干是一种病理表现,多为肝肾阴虚,津液不足所致。可能有糖尿病、干燥综合征等。另外,也可能是因为饮食习惯不好,引起肝火胃火。比如吃辛辣油腻的食物,容易引起口干。
如果是这种情况,建议饮食清淡,多吃水果,或者去医院全面检查。
综上所述,“越喝茶越渴”不仅仅是茶本身的原因,很可能是身体发出的信号!
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