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　　冬季喝什么茶最好呢女生,冬季喝什么茶最好呢女性

　　茶是中国的国饮。后来，它从中国传播到世界其他地方，以至于饮茶在全世界都很流行。一年四季每天都喝茶，保持健康。但是喝茶是有讲究的，不能盲目喝茶。那么冬天喝什么茶最好呢？冬天喝茶有什么注意事项？

　　冬天喝红茶、普洱茶、花茶、绿茶比较好。

　　1.红茶：中医认为红茶营养丰富，有一定的增强人体抗寒能力的作用。

　　2.普洱茶：普洱茶有很好的滋阴养胃的功效。冬天喝可以缓解空气干燥引起的口干、嘴唇干裂。

　　3、花茶：花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶之类的，有滋补肝胆的功效，比较适合冬天喝。

　　4.绿茶：由于冬天天气寒冷干燥，加上人们在冬天经常吃辛辣油腻的食物，所以冬天容易上火，而绿茶可以缓解上火症状，消除油腻食物。

　　冬天喝茶的注意事项

　　1.不要空腹喝茶。冬天胃肠调节功能本身就比夏天弱很多。如果空腹喝茶，会增加胃的负担。

　　2.不要喝浓茶。同样，浓茶中含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾、中毒，会直接刺激我们的身体，引起虚弱、消化不良等症状。

　　3.不要喝冷茶。凉茶有寒郁痰瘀。

　　4、避免冲泡次数多。茶叶中的有害微量元素会在最后泡出来。

　　5.避免用茶服药。茶叶中的一些茶叶因子会影响药效。

　　6.避免喝隔夜茶。茶叶放久了会变质。

　　7.酒后忌饮茶。酒后喝茶伤肾。

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