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　　喝白茶去火还是上火好,上火喝白茶好吗

　　白茶居然火了。白茶是一种微发酵茶。白茶本身的性质比较清凉，而且在制作的过程中，只是在太阳下晒干或者用文火揉搓，没有任何其他的杀青或者揉捏，所以并没有破坏它本身的功能，清热降火的作用比较大。因此，如果出现牙龈肿痛、口疮、舌头酸痛等症状，可以适当喝一些白茶来缓解这些症状。

　　喝白茶去火还是上火？

　　李时珍在《本草纲目》年记载：“白茶性寒凉，作用与犀牛角相同。”中医证明，白茶味温凉，有清热降火、燥湿解毒的功效。

　　长期以来，在福鼎等白茶产区，常以冰糖炖白茶降火燥热，治疗牙痛、便秘、水土不服等疾病。陈年白茶甚至被用来治疗儿童麻疹和发烧。

　　不仅如此，白茶还能缓解压力和身体疲惫。平时喜欢抽烟喝酒的人，或者喜欢吃油腻辛辣食物的人，引用白茶可以避免肝火旺盛。消化不好的人可以喝白茶帮助消化。经常喝白茶还可以治疗压痛和麻疹。

　　所以上火的时候可以喝白茶，可以降火。白茶性寒，易上火，热体质的人最适合喝。

　　喝白茶的好处和作用

　　白茶含有多酚、咖啡因、氨基酸、茶色素等成分。适量饮用白茶对人体有很好的保健作用，但长期饮用高浓度的茶也会对人体产生不良影响。一般白茶中的成分可以补充微量元素，促进胃酸分泌，兴奋神经中枢等。这些影响对人体可能有益，也可能有害。

　　1.补充微量元素：白茶是茶叶的一种，含有铁、钾、钙、锰、铝等多种矿物质成分。适量饮用白茶，可以为身体补充矿物质元素，有利于防止这类微量元素的缺乏；但对于肾病患者来说，大量饮用白茶可能会增加肾脏的负担；

　　2.促进胃酸分泌：白茶能促进胃酸分泌。适量饮用白茶，可增强消化能力，促进胃肠蠕动，对消化不良者和减肥者有益；但对于肠胃功能不好的患者来说，大量饮用白茶可能会加重肠胃负担，甚至导致腹泻；

　　3.兴奋中枢神经系统：白茶含有高含量的咖啡因。适量饮用白茶可以提高中枢神经系统的兴奋性，有一定的提神作用；但睡前喝高浓度白茶会增强神经系统的兴奋性，影响睡眠，甚至可能对心血管系统产生不良影响。

　　此外，中医认为白茶性味寒凉，夏季适量饮用白茶可以降火，适合上火的人饮用。但虚寒者长期饮用白茶，可能会加重畏寒不适症状。

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