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　　胃不好喝什么茶养胃,胃不好喝什么茶养胃赶幽门螺旋杆菌

　　胃不舒服可以喝淡红茶。尽量不要喝绿茶或者浓茶。慢性胃病患者要注意饮食控制，避免吃辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免吃富含淀粉的食物，如红薯、芋头、河粉、香肠、粽子、土豆、栗子等。喝茶调理肠胃也是不错的选择。接下来了解一下以下几种调胃的茶。

　　我的胃不舒服。你想要哪种茶？

　　1.普洱茶

　　普洱茶不仅能抑制人体胃内有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调节胃肠功能的作用。其生物碱能促进胃液分泌，黄烷醇能显著增强胃肠蠕动。还发现普洱茶中的儿茶素类化合物和茶皂素能杀灭和抑制口腔细菌、螺杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等致病菌的生长，因此具有显著的滞胀、止泻、通便作用。它们在经常坐着工作的白领中发挥着重要作用，也是缓解腹泻的民间药物。普洱茶和黄烷醇能增加消化道的蠕动，从而有助于食物的消化。

　　2.红茶

　　食疗红茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。对于以牛羊肉和奶酪为主食，饮食缺乏蔬菜水果的西北地区居民来说，长期饮用湖南红茶是其人体必需矿物质和多种维生素的重要来源，被誉为生命之茶。咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。日本学者通过科学试验证明，红茶具有很强的消除油腻、助消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。

　　西北少数民族的食物结构是牛羊肉和奶酪，所以有“三天不吃东西，不如一天不喝茶”的说法，这与茶有“去肥去腻”、“消肉消鱼”的功效有很大关系。

　　3.红茶

　　人们在不吃饭的时候喝绿茶，会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中含有的重要物质——茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，尤其是空腹时。红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚发生酶促氧化反应，含量降低，对胃的刺激性降低。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡有辅助作用。

　　喝茶容易伤胃怎么办？

　　对于肠胃功能较弱，爱喝茶的朋友，一定要避免这些不良的饮酒习惯。

　　1.空腹喝茶

　　有些人有早上起床先喝茶的习惯。没有什么可以垫他们的胃，茶的刺激是最强的。广东人喝早茶时会搭配很多零食，尤其是一些甜食。喝茶的时候，还可以准备一些茶点，比如饼干、蜜饯等，既可以避免饥饿感，又可以喝下午茶，也是缓解肠胃不适的好方法。

　　1.喝浓茶。

　　喝惯了浓茶的人，喝淡了会觉得浑身无力。浓茶提取的各种成分也比较高。喝浓茶不仅对胃不好，高浓度的咖啡因还会加速心跳和血液流动。泡茶还是要把茶水比控制在1:50左右，不要太浓。

　　3.喝多了。

　　喝茶太多和吃太多一样对胃不好。连续喝几种茶，胃是接受不了的。建议喝完一种茶后，休息一会儿再换茶。一次喝茶最好不要超过三种。

　　4.喝凉茶。

　　在合适的温度下喝茶就像喝水一样。喝温水是不对的

　　选择红茶、普洱熟茶、老茶比较合适。红茶本身发酵度就很高，普洱熟茶是堆发酵。但经过合理的陈方，老茶的内容物慢慢转化，茶变得柔和、润泽、刺激性小。

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