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　　安化黑茶时间长了能不能喝,安化黑茶放多久最好

　　安化黑茶，茶汤通透干净，叶底形态和品质轻盈如新。香气浓郁清澈，持久爽口，茶香夹杂着药香、果香、草木香，江水香输送到整个洞庭湖。红茶被世界茶学界和医学界公认为21世纪最健康的饮品之一。那么，安化黑茶什么时候适合喝呢？

　　什么时候喝红茶最好？

　　1.早餐后一小时

　　经过一夜的休息，体内的大量水分已经被消耗，血液浓度也会升高。选择在早餐后一小时饮用。清淡的安化黑茶不仅能及时补充身体水分，还有助于清胃，稀释血液浓度。

　　2.午饭后一小时

　　每天午饭后一小时喝一杯安化黑茶，可以帮助肠胃的消化，起到消食饱腹的作用。而且对于上班族来说，还可以提神醒脑，提高效率。

　　3.晚饭后一小时

　　掌握好饮用时间，对睡眠不会有太大影响，但要避免喝浓茶，否则会造成大量茶碱进入大脑，刺激大脑，从而影响睡眠。

　　安化黑茶适合什么季节喝？

　　1、适合春季饮用。

　　茶叶中纤维素的含量比较高，这些物质的效果都很好。春天喝的话，可以帮助消化。而且红茶中大量的纤维素可以软化大便，促进胃肠蠕动，有利于肠道排空，促进排便通畅，清洁肠道，预防肠癌。

　　2、适合夏天饮用

　　夏季气温较高，如果选择适当饮用红茶，可以达到美容、消食、瘦身的效果，尤其是饭后饮用，可以促进消化，增加食欲。所以夏天喝安化黑茶也很适合。

　　3、适合秋季饮用

　　秋季适当饮用安化黑茶，可润喉生津，补水滋养；安和红茶含有人体必需的多种维生素和稀有元素。它长期生活在牧区和高原地区。以吃肉为主，少吃蔬菜的少数民族，将捣碎的砖茶与牛奶混合制成奶茶，可以用来使食物变甜，补充水分和维生素。

　　4、适合冬天饮用

　　冬天喝红茶有助于驱寒取暖。因为红茶是后发酵茶，而且是高压灭菌处理的，通过蒸的方式减少了刺激肠胃的咖啡因，不再刺激胃肠道；红茶富含茶黄素等温物质，热饮有很好的暖胃作用。

　　湖南红茶可以存放很久，存放时间越长，香味越好，饮用养生的效果也很好。在平时喝红茶的过程中，一定要遵守这些合理的饮用时间，这样才能真正促进身体健康。

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