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　　洪普号普洱茶是学费茶,云南洪普号茶业有限公司

　　原标题：[茶]普洱茶健康与否，你说了算吗？

　　关于茶的保健作用，民间谚语说：“不喝酒，活到九十九”“不喝凉水，多喝茶，就不会拉肚子痢疾，也不会出疹子”。

　　普洱茶养生吗？

　　普洱茶不同于绿茶、包茶、红茶等茶类。它由微生物酶产生，然后发酵。因此，在陈方和发酵过程中，它会形成各种香气，从而形成其独特的风味。其实早在多年前，世界各地的许多医学报告就已经指出：“普洱茶具有降低烟草毒致癌作用的毒性反应，非常有利于体内致癌物的排泄”。同时，法国圣安东尼医学系的临床试验结果表明，普洱茶确实对降低甘油三酯、胆固醇、血尿酸等有不同的治疗作用。人体所含，具有减脂减肥、助消化、防痢疾、暖胃等多种功效。因此，在一些欧美国家，普洱茶已经被作为日常保健和减肥的良药。

　　然而，普洱茶独特的原料要求和加工工艺造就了其独特的口感、形状和所含物质的组成。这些含有的物质会和一些食物发生化学反应，产生碰撞。在这种情况下，普洱茶的养生作用无法体现，反而可能导致健康受损。

　　我们来撕这些让普洱茶养生功效消失的罪魁祸首。。

　　普洱茶与食物的相爱相杀

　　酒和茶一直以花的形式存在。在很多人的意识里，浓茶解酒也是一个道理，但有些饮酒者一定是喝多了才会对这句话产生怀疑。喝了普洱茶，人会更难受，二话不说就出汗，胃里全是水。酒后喝普洱茶是非常不明智的，增加心脏负荷容易造成醉酒事故。喝醉了就喝杯热牛奶睡一觉，第二天早饭后再喝Coop，对你受损的胃有帮助。

　　蛋白质是人体每天需要补充的营养素，但如果吃牛肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，3小时内最好不要喝普洱茶。因为茶叶中的酸性物质与蛋白质结合会降低肠道的蠕动，减少肠道内的水分含量，影响消化系统，引起便秘。许多动物肝脏具有造血功能，因此含有大量对人体有益的铁元素。如果边吃肝边喝普洱茶，会大大降低人体对铁元素的吸收。三五个小时后喝是极好的，能有效降低胆固醇，预防三高。茶作为茶几上的美味，我们喝茶的时候总是要上茶的，因为普洱茶有降血脂的作用，喝多了容易头晕或者饿。所以喝茶避免吃淡而无味的蔬菜。体内没有油水，容易贫血低血压，容易造成身体抵抗力下降无力，所以喝茶一定要注意食物之间的平衡。普洱茶与生活方式的纠缠

　　避免空腹喝茶。

　　茶入心，会凉脾胃。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。避免饭前饭后立即喝茶。

　　饭前饭后20分钟左右，大量喝茶确实不合适，尤其是浓茶。因为这样会稀释胃液，影响消化。

　　中医认为‘苦寒必伤脾胃’，过量饮茶首先伤脾胃，‘一旦伤脾胃，百病生’。喝淡茶和温茶会让你保持健康，喝淡茶和温茶会更有利于你的健康。

　　避免发烧喝茶。

　　很多爱茶的人喝完茶都会感觉到自己的体温升高。这是因为茶中含有茶碱，可以提高他们的体温。因此，发烧患者应避免喝茶，否则无异于火上浇油。

　　善用普洱茶的养生功效

　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。，对于熟茶尤为明显。一般来说，轻度发酵的te

　　普洱茶可以降血脂。很多医学实验证明，连续饮用普洱茶可以降血脂30%(因个人而异)。20名高脂血症患者每天服用三碗云南沱茶。一个月后发现，患者的血脂下降了差不多四分之一，而喝了等量其他茶的患者血脂没有明显变化。由此可见普洱茶降血脂的特殊功效。

　　普洱茶可以减肥。日常生活中，经常有人提到普洱茶减肥效果不明显，也有人说有明显效果。这种矛盾来自于个体差异和对肥胖的不同认知。如果血脂不高，喝普洱茶也不会降血脂。

　　学会喝普洱茶会大有裨益。

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