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　　如果是肠胃不好,建议你喝这三种茶叶,如果是肠胃不好,建议你喝这三种茶水

　　中国的茶文化博大精深，中国有很多人非常喜欢喝茶。胃不好可以喝茶吗？哪种茶对我的胃不好？很多人都有这种疑惑。

　　今天就分享给朋友们吧：

　　普洱茶

　　普洱茶不仅能抑制人体胃内有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调节胃肠功能的作用。其生物碱能促进胃液分泌，黄烷醇能显著增强胃肠蠕动。

　　还发现红茶中的儿茶素类化合物和茶皂素能杀灭和抑制口腔细菌、螺杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种致病菌的生长。因此它们具有显著的滞胀、缓解腹泻和便秘的作用。它们在经常坐着工作的白领中发挥着重要作用，也是缓解腹泻的民间药物。

　　普洱茶和黄烷醇能增加消化道的蠕动，从而有助于食物的消化。

　　黑茶

　　食疗红茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

　　长期饮用红茶是西北地区居民必需矿物质和各种维生素的重要来源，西北地区居民的主食是牛羊肉和奶酪，饮食中缺乏蔬菜和水果。它被称为生命之茶。

　　咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。

　　日本学者通过科学试验证明，红茶具有很强的消除油腻、助消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。

　　西北少数民族的食物结构是牛羊肉和奶酪，所以有“三天不吃东西，不如一天不喝茶”的说法，这与茶有“去肥去腻”、“消肉消鱼”的功效有很大关系。

　　红茶

　　人们在不吃饭的时候喝绿茶，会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中含有的重要物质——茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，尤其是空腹时。

　　红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚发生酶促氧化反应，含量降低，对胃的刺激性降低。

　　另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。

　　经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡有辅助作用。

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