花匠人从多个角度为你分享喝茶七不饮,一定要记住!,喝茶和不喝茶，让你更加了解喝茶七不饮,一定要记住!,喝茶和不喝茶，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　喝茶七不饮,一定要记住!,喝茶和不喝茶

　　无论是新饮茶人还是老饮茶人，心里最担心的应该是：如何喝到好茶？

　　因为对茶的热爱，我们既想把茶喝好，又怕浪费。有时候面对喜欢的茶，不敢发力，提问也无法得到权威的回答。

　　其实，掌握一些必要的喝茶知识，可以消除大家的疑虑，提高泡茶技巧，避免喝茶带来的负面影响。

　　于是我整理了一个喝茶攻略，从泡开到禁忌全部解答，让你安心喝茶，收藏起来！

　　“第一水，第二茶，第三四道是精华”

　　其实世间万物都有因果逻辑，泡茶也是如此。

　　只有从第一步就做好准备，泡茶的过程才变得既简单又精彩。学会下面这一步，泡出来的茶就像花蜜一样美味了。

　　01.烧开水，烫杯子。

　　首先茶具用开水烫1分钟。比如在办公室，拿一杯热水暖杯，让茶叶在合适的温度下更好地泡出香味。

　　尤其是在寒冷的冬天，直接用冷茶具泡茶，会使茶叶在热水中迅速收缩，失去原有的茶香。也可以用来将茶放入杯中，使茶慢慢醒过来，也叫醒酒茶。

　　02.浸泡十秒钟。

　　放入茶叶，在杯中倒入三杯左右的开水，浸泡10-30秒，让茶叶先温热。同时也可以去除茶叶上附着的灰尘和一些杂质，然后倒掉水，用热水重新冲洗。

　　注意：如果茶叶没有发酵(如绿茶等。)，没必要倒掉水。

　　03.头三茶宜轻饮。

　　所谓“轻饮”，就是不要把茶叶泡2-3次时间太长，否则浓度太重影响口感。

　　因为茶叶中的营养成分在刚泡的时候会发挥60-70%，除了营养成分，咖啡因也会同时发挥出来。喝酒太多对身体不好。如果喜欢浓茶，可以忽略。

　　经过以上三个步骤，一杯茶就完全泡好了。下面不管怎么泡都可以把茶泡好。

　　喜欢一样东西，就得掌握它的精髓。泡茶也是。只有珍惜它，你才能仔细了解它，找到它最好的一面。

　　喝茶要坚持“八不喝”的原则。

　　茶是现代人不可或缺的生活方式。但是，茶是不能随便喝的。如果我们不注意喝茶的一些方法，不仅没有任何好处，还会对我们的健康产生不良后果。

　　让我们来看看茶是怎么回事！

　　01.太浓了，不能喝。

　　浓茶会过度增加人体的“兴奋性”，对心血管系统和神经系统产生不利影响。

　　患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心动过速、心律不齐等现象，容易导致病情反复。

　　2.睡觉前不要喝酒。

　　这对于早期喝茶的人来说尤为重要。

　　很多人睡前喝茶后，会变得很难入睡，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。

　　03.饭前不要喝酒。

　　饭前或饭中少量喝茶问题不大，但如果大量喝茶或茶喝多了，就会影响许多常量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。

　　04.酒后勿饮。

　　饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解为二氧化碳和水排出。

　　饮茶饮用后，茶叶中的茶碱能迅速在肾脏发挥利尿作用，从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏。

　　乙醛对肾脏有很大的刺激作用，会影响肾功能。所以酒后经常喝浓茶的人容易得肾病。

　　不仅如此，酒中的乙醇对心血管系统的刺激性很大，茶还有兴奋心脏的作用。两者的结合增强了对心脏的刺激。

　　所以，酒后喝茶对心脏病患者的危害更大。

　　05.小心用茶服药。

　　有些人，尤其是爱茶的人，会选择用茶叶来送药，却不知道茶叶中的单宁可以b

　　但是，用茶服用一些药物会产生不同的效果，有助于身体吸收。所以要遵医嘱服药，注意药性的发挥，然后再选择是否用茶叶冲服。

　　06.不要喝隔夜茶。

　　隔夜茶因为搁置时间太长，容易被致病生物污染，茶叶中的复杂成分容易发生变化。喝隔夜茶会导致肠胃疾病。

　　小时候总被教育“熬夜拉肚子”似乎是天经地义的。

　　07.四季不同。

　　春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

　　春天喝花茶，可以把整个冬天积聚在人体内的寒邪散发出去，促进人体阳气的发生。

　　绿茶味苦而寒。夏天喝绿茶比较好，可以清热解暑，解毒止渴，强心。

　　绿茶不冷也不热。秋天喝绿茶可以消除体内余热，恢复津液。

　　冬天喝红茶最理想。红茶味甘性温，富含蛋白质，能帮助消化，滋补身体，使身体强壮。

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