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花果茶对身体有坏处吗,常喝花果茶的好处和坏处
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花果茶是什么？花果茶又称果粒茶，是一种类似茶的饮料，由各种花和果实经浓缩干燥而成。其成分含有多种维生素、果酸和矿物质，但不含咖啡因和单宁。花果茶是一种有一定功效的饮品，主要可以调和脾胃，治疗感冒，润肠通便，排毒养颜。不同的成分有不同的效果。在这里，我为你整理了一些，供你参考。
调理脾胃
脾胃病包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿凝滞、湿热蕴结、中焦气滞等。因为饮食不健康或者情绪不适，导致脾胃失衡。所以要选择温性平的食材。
治疗感冒
茶和花能治感冒，是因为食物本身所含的活性维生素C起了作用。维生素C可以提高免疫力，增强身体的抗病能力。喝一杯花果茶，其实相当于喝一杯鲜榨果汁。有些人往往把花果茶作为药物治疗疾病的辅助方法，认为它可以缩短病程。
滋养肠道
有些消化不良的人一边喝茶一边吃果肉，因为它能促进肠胃蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
排毒养颜
经常喝这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长讨厌的痘痘。
我帮你整理一些具体的成分和功效，也是比较常用的，仅供参考：
1.玫瑰具有极佳的美容保健效果。对消除雀斑、皱纹、减肥、理气解郁、活血化瘀、改善皮肤干燥、促进血液循环和新陈代谢、消暑解暑、保肝护胃、防癌、安神、降压降脂、治疗胃气郁结、腹痛有明显效果，还用于月经不调、缓解痛经。
2.龟甲花被誉为“花茶小姐”。是极佳的美容瘦身饮品，搭配绿茶，滋润肌肤，消除腹部脂肪。理气，刺激食欲，缓解失眠和焦虑，缓解头痛，治疗胸闷，恶心，厌食和腹痛。它芳香醇厚，但略带苦味。
3、薄荷叶清暑、提神，用于老年人暑热、烦渴、腹胀等。
4.金盏花可以缓解痛经，减肥。女性要多喝。它可以止痛、退热、利尿、帮助治疗胃痛、增强肝功能、治疗痔疮。它与甘草和柠檬一起使用。孕妇禁用。
5.洛神花(又名玫瑰茄)能养颜、减肥、补气、补血、助消化，特别适合瘦身。消除宿醉，预防感冒，缓解喉炎和咳嗽，调节血脂，治疗心脏病和高血压。酒后长期健康长寿。降低胆固醇和甘油三酯值，预防和治疗血管疾病。它尝起来很酸。
6、桃花祛斑，减肥，美容活血，利尿通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮水肿，肢体气虚，大便两结不利。对黄褐斑、雀斑、胸痛有独特疗效。以玉美人为佳。
7.蓝梅果口感醇厚，香味浓郁，酸中带甜，富含各种天然维生素和叶酸，美容助消化。
8.洋甘菊/甘草。被称为地球的苹果，而草药茶是欧洲最受欢迎的饮料。抗衰老、抗疲劳、润肤、帮助调节人体免疫功能、助睡眠、养生、治疗长期便秘、缓解紧张、眼疲劳、润肺。可去除因寒冷引起的肌肉酸痛和偏头痛，对胃和腹部神经有益。
9.百合抚慰
11.番泻叶可缓解便秘，可用于老年习惯性便秘、长期便秘或长期卧床便秘。
12、苹果花祛痘美白，特有香味，补血明目，解毒，治疗神经痛。
13.薰衣草，最香的一种花茶。这茶味道很好。美白祛斑、护发、治疗痤疮、内分泌失调。具有明显的降火、安神、缓解疲劳和紧张、助眠、缓解头痛的作用。促进新陈代谢和疤痕愈合。润肺祛风，治疗早期感冒咳嗽，消除胀气、腹泻、头晕，是治疗偏头痛、减轻关节疼痛不适的理想花茶。最好是紫罗兰。
14.金莲花原是宫廷饮品，能养颜润肤，清热解毒，增强免疫力，搞病毒，消炎通便，养肝明目，益肾利尿，助消化去烦。配以茶叶、枸杞、西洋参片、莲子心中的任意一种或几种，被誉为“塞外龙井”。
15.野菊花能祛风清热，消肿解毒，预防感冒，也用于夏季痱子引起的皮肤生疮溃烂。
16.山楂为果中之冠，营养丰富，消食化积，散瘀驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量，搞心律失常。
17.红雪茶可以清心开窍，降低血脂和胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖、衰老、体弱有显著疗效。
18.合欢安神益气，治失眠、健忘、神经衰弱。
9.梅花可以改善痘痘、粉刺、黑斑。(最好配玫瑰和柠檬草)。
20、金银花清热解毒，消炎杀菌，利尿减肥。用菊花更好。
花果茶可以单独饮用，也可以混合饮用。可以根据自己的喜好和需求进行DIY，可以混搭出自己想要的缤纷世界。但要注意食材的种类，孕妇忌食花果茶。
以上就是花匠人为你整理的花果茶对身体有坏处吗,常喝花果茶的好处和坏处，如果你还想了解更多农业百科知识，请持续关注花匠人。
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