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　　茶为什么不能乱喝,茶可以乱喝吗

　　茶的保健作用是众所周知的，许多人喝茶以达到保健的目的。但因为有些茶是禁忌，所以要注意，不能随便喝。

　　一、乌龙茶的六个禁忌：

　　1.饭前饭后不宜大量喝茶。正确的做法是饭后一小时喝茶，不宜过浓；

　　2.体弱营养不良和贫血患者应避免饮酒；

　　3.尿结石患者忌喝茶；

　　4.避免睡前喝茶；

　　5.避免喝隔夜茶；

　　6.忌喝变质茶和一级茶。

　　二、普洱茶的禁忌：

　　1.不宜空腹喝浓茶，要适时饮用；

　　2.普洱茶可以泡着喝，不宜泡太久再喝。忌隔夜喝普洱茶；

　　3.刚喝完的普洱茶不宜饮用；

　　4.保持茶具清洁很重要。喝普洱茶别忘了勤洗杯子；

　　5.普洱茶要同时喝，不能偏食；

　　6.普洱茶宜久饮，不宜间断；

　　7.普洱茶宜温饮，不可忽冷忽热；

　　8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮；

　　9.避免饭前饭后大量饮用普洱茶；

　　10.睡前适量喝普洱茶；

　　1.避免饮用劣质茶或变质茶；

　　12.忌喝冲泡次数过多的普洱茶。

　　三、绿茶的禁忌：

　　1.禁止把茶喝得满头都是，因为茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物；

　　2.忌空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状；

　　3.少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶；

　　4.胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶，茶对乳汁有收敛作用；

　　5.避免用绿茶吃药，喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　四、菊花茶的禁忌：

　　1.脾胃虚寒的人最好少喝。菊花茶不适合长期连续饮用，一般3-5天。寒性体质的人不妨放点枸杞。

　　2.阳虚体质的人不能经常喝菊花茶。如果一味喝有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒者。多喝凉性菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。可见，用菊花茶降火清热也是一种选择，并非千人一面。

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