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　　茶以茶的姿态静谧,不如以茶静心,过得从容什么意思

　　事物是变化的，只有内心的冷静和从容，才能帮助我们不断改变，培养“不喜欢事物，不自怜”的气度。

　　很多人都在寻找一个答案来平静自己的心，但我们不知道，在一千多年前，陈禅师已经给了我们答案。

　　他叫别人“喝茶”。

　　身体状态影响人的心理状态，健康的身体能让人乐观开朗，遇事冷静。

　　茶是一种天然饮料，对人体具有营养价值和保健作用。

　　茶叶含有多种维生素，可为人体所需。

　　有利于膳食平衡；茶叶中的咖啡因和儿茶素可以放松消化道，从而有助于消化；

　　茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神作用；

　　茶叶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，有利于降血脂。

　　老子说：“静胜于躁，寒胜于热，静是世间最美好的东西！”冷静冷静。

　　现代社会的节奏很快，有时候在追逐的过程中你会忍不住浮躁。

　　躁狂往往是一种对现实不满的状态；在营地的状态；渴望成功却止步不前的状态。

　　内心的焦虑会打乱人日常生活的节奏，会失去内心的平静。

　　很多人都在寻找让自己平静下来的方法，喝茶是个不错的选择。

　　首先，洗杯、暖杯、倒茶、倒水、品茶、品茶，这些有序的动作，都能让人逐渐平静下来。

　　浮躁往往来源于有很多事情要做，却什么都不做，泡茶让人找到目标，安静下来。

　　其次，茶的清香让人闻到久违的自然气息，极其清新，沁人心脾，也能给人一些启示。

　　最重要的是什么，这一刻有了答案。当然最重要的还是茶的味道。当茶汤淌过舌尖，感觉整个人都活了。

　　慢慢品着茶，数着时间，不知不觉，我的烦恼少了很多。

　　俗话说“相由心生”，一个人的气质最终是由自己的内心世界决定的。

　　淡定从容，最终点是一颗强大的心。很多内心强大的人喜欢喝茶，这不是偶然的。

　　茶叶从一片普通的茶叶到真正的茶叶，经历了采摘、杀青、揉捻、烘干等诸多磨难。

　　经过这一切，茶叶最终获得了重生。

　　茶，以其独有的特质，为人们提供了一个淡泊从容的机会。

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