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　　普洱熟茶的功效与作用及禁忌,普洱熟茶的功效与作用以及性质

　　熟茶具有清热解毒、消食通便、去油腻水、祛风解表、止咳生津、延年益寿的功效。现代研究表明，熟茶含有红茶色素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维生素C等。这些物质对提高人体免疫系统的功能有重要作用。所以对需要提高免疫力的人很有帮助。

　　熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素P的作用，是预防人体血管硬化的重要物质，适合中老年人饮用。熟茶富含有益菌。进入人体后，不会刺激胃部，并能在胃表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。经常饮用可以起到养胃护胃的作用。

　　熟茶的功效与作用

　　1.普洱茶能在血雨腥风的夜晚安静下来：

　　因为生活质量的提高，缺乏营养，缺乏体育锻炼，容易导致胆固醇在毛细血管壁堆积，引发中风。普洱茶中含有阿托品，相当于抑制心率上升，能使血液与人体脂肪混合，产生清血的作用。茶叶中含有丰富多彩的叶绿素，可以阻止人体对胆固醇的消化吸收，进一步促进胆固醇的消化。如果能习惯性饮用，可以排泄动物体内脂肪，增加血夜到质变，促进基础代谢。西双版纳的村民世世代代离不开茶壶。他们喝的是普洱茶，是手工炒青的。在农村，很少有心脑血管疾病的病例。

　　2.降血脂、降血压、抗心肌梗塞：

　　降血脂，降血脂的别称，是降低血夜胆固醇的含水量，预防高脂血症。因为肥胖通常会随着胆固醇的增加而增加，所以茶的减肥作用对于降血脂来说也同样合理。茶叶中的茶多酚不仅能清除体内脂肪，还能显著抑制血液和肝脏中胆固醇和含水量的增加，抑制主动脉壁硬化。科学研究表明，茶色素具有明显的抗凝血、促进纤维蛋白溶解、避免血细胞粘连、抑制主动脉肌浆网细胞生长的作用。

　　茶叶中含有的茶多酚、维生素C、维生素P都是预防高血压的成分。喝普洱茶能降低左心室毛细血管、心率、心跳和头部血量，对老年人高血压和脑血管硬化有较好的疗效。普洱茶能降低血液总胆固醇、凡士林三酰甘油，缓解胆固醇引起的轻度脂肪肝，提高胆固醇的清除率，轻度抑制肝脏胆固醇的生成。普洱茶独特的堆积发酵工艺，使紫铜化合物以紫铜苷的形式存在，具有维生素P的作用，是避免动脉硬化的合理化学物质。

　　3.普洱茶柔和不伤肝：

　　近年来，普洱茶已经诞生，茶叶也逐渐变得柔和。一开始对普洱茶比较熟悉。熟茶温和。熟茶对肠胃不好的人有非常合理的保养作用。

　　但是，普洱茶和其他茶一样，也是一个必须注意的领域。在这里，我们将详细讲解普洱茶饮用的禁忌，时刻注意，健康饮茶。

　　4.普洱茶避免心肌梗塞：

　　据统计，不喝茶的人心肌梗死患病率为3.1%，有时会下降到2.3%，而经常喝茶(3年左右)的人仅为1.4%。此外，心肌梗死的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。而茶多酚及其茶多酚中的儿茶素在整个煎煮过程中通过持续的空气氧化产生茶色素。实验表明，它们具有明显的保健、促纤溶和抗血栓作用。

　　5.普洱茶延缓衰老：

　　体内脂质已被证明是整个空气氧化过程中的衰变系统之一。选择一些抗氧化的化学物质，如维生素C和E，可以防止衰老，茶多酚也起着关键作用。根据日本科学家的科学研究，维生素E已经被用来

　　普洱茶中常含有的茶多酚能合理去除油腻感，促进机体基础代谢，促进胃肠蠕动，进而排出体内长链脂肪酸类化学物质。

　　7.降低胆固醇：

　　能合理降低血夜胆固醇的含水量，阻断身体对胆固醇的消化吸收，帮助身体排出胆固醇。

　　喝普洱茶的时候要注意，女性在生理期发作之前不喝普洱茶。普洱茶可以泡着喝，忌隔夜普洱茶。熟茶宜淡饮，不宜过浓。

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