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　　喝黑茶对眼睛什么好处,黑茶水洗眼睛好吗

　　21世纪是信息技术的时代。电脑、手机等电子设备的高效使用对眼睛伤害很大。各种辐射和刺激让越来越多的人戴上眼镜。所以如何在使用电子产品的同时保护自己的健康非常重要！

　　实验表明，人连续看四五个小时电视后，视力会暂时下降30%。对于那些每天需要面对电脑的文员、设计师等工作人员来说，荧光屏带来的辐射危害更大。

　　其实每个小习惯都能更好的保护我们的眼睛，那就是把我们每天喝的水换成红茶。事实上，除了一些众所周知的降血脂、降血压的作用外，红茶对保护我们的视力也有很大的作用。因为，红茶中含有-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖和茶多酚，可以减轻视疲劳，防辐射。

　　而且长时间坐在电脑或电视前，也不利于健康和体型。红茶的降脂减肥作用更有助于保持体型。

　　其实在日常使用过程中，可以给自己的电子屏幕设置更多的护眼壁纸和亮度，并且在用眼一段时间后，可以做做眼保健操，或者看一看远处，调节一下眼睛，也是对眼睛的一种很好的呵护。

　　据说眼睛是心灵的窗户。我们怎样才能掸掉自己窗户上的灰尘？

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