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　　白茶 护肝,降压降血脂护肝的茶

　　许多人喜欢喝茶。冬天天寒地冻的时候，捧着一杯茶，热气腾腾，弄得满屋飘香，细细啜饮，由内而外的温暖.喝茶不仅可以修身养性，还能起到养生的作用。

　　白茶——明目护肝

　　白茶是一种轻微发酵的茶。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体必需的活性酶，具有很好的保健功能。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

　　红茶——暖脾胃，缓解疲劳

　　红茶是一种充分发酵的茶，通常是红叶红汤，有助于消化，暖胃，提神，缓解疲劳。

　　绿茶——防癌、降脂、降血压

　　绿茶是未发酵茶，有防癌、降血脂、降血压、减肥的作用。吸烟者经常喝绿茶，可以减少尼古丁的危害。

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