花匠人从多个角度为你分享冬季适合喝什么茶 为什么,冬季喝点什么茶，让你更加了解冬季适合喝什么茶 为什么,冬季喝点什么茶，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　冬季适合喝什么茶 为什么,冬季喝点什么茶

　　作为一个常年泡茶的年轻茶友，在此分享一些适合冬天喝的茶。首先，关于茶，现在的受众一般分为两类：传统茶和凉茶。

　　传统茶包括绿茶、黄茶、白茶、绿茶(乌龙茶)、红茶、红茶加花茶(传统意义上的花茶大部分是不带花的)。

　　凉茶有很多种。它由花蕾、花瓣、根、果实、果皮等制成。这种香草饮料其实不含“茶”成分。

　　冬天喝什么茶主要看它的茶性和功效是否适合你的体质，是否符合你冬天(寒冷干燥)的健康需求。绿茶、菊花茶等寒性的茶确实不适合冬天喝。

　　这里有一些适合冬天喝的茶饮料：

　　一、传统茶叶

　　1、 熟普洱

　　普洱茶分为生茶和熟茶。生茶没有经历过堆发酵，微寒，有些苦味。脾胃虚寒的人不能空腹喝，冬天一般也不适合喝，这点要注意。

　　普洱熟茶

　　熟茶温润，有特殊的老香，入口醇香，甘甜爽口。熟普洱茶在降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、养胃护胃、抗衰老等方面都有很好的效果。冬天喝会暖胃。

　　2、 红茶

　　红茶属于全发酵茶，性温，味甜，汤色红。

　　红茶

　　国产红茶一般分为人种红茶、功夫红茶、红碎茶几。按产地分，有祁红、滇红、川红、虹影等。当然也有一些国外的品种，比如印度的阿萨姆红茶和大吉岭红茶。

　　经常喝红茶可以暖胃驱寒，放松血管，加强心脏血液循环，强健骨骼。红茶也有很好的抗菌能力。平时多喝可以预防病毒性感冒和一些食物中毒。

　　3、 藏茶

　　藏茶又叫卖边茶，属于全发酵茶，性温。其实一年四季喝都没有问题，冬天也不例外。主要品种有康砖、金剑、茯砖茶、鲍方茶等。

　　藏茶

　　经常喝藏茶可以抗氧化，降低三高，抑制动脉硬化，抗辐射，抗突变，抗病毒，调节肠胃，改善新陈代谢，排毒优化水质，全方位补充微量元素和维生素。

　　二、花草茶

　　如果你认为传统茶的价格偏高，你也可以试试草药茶。凉茶中比较好的品牌，如逸夫堂、吴裕泰、她爱、左手时光、怀素堂等。都是物美价廉。当然，仅供参考。

　　1、 桂圆红枣枸杞茶

　　这种茶特别适合女生。桂圆、红枣、枸杞都是很好的食补，可以养血理气，调节营养平衡，改善气色。

　　桂圆红枣枸杞茶

　　红枣，味甘性温，能养血安神，补中益气；枸杞是一种具有明目抗衰老作用的传统中草药。桂圆益心脾，也有很好的滋补作用。

　　2、 玫瑰花茶

　　玫瑰微苦微甜，药性很温和。它们能温心、肝、血，活血化瘀，解除体内气滞，有镇静、安神、抗抑郁的作用。如果你在办公室感到压抑，你可以泡着喝。但是要说明一点：女性经期不能喝酒。

　　玫瑰花茶

　　冲泡时，胎儿玫瑰可搭配洛神花，口感和功效更佳。

　　三、其他

　　蜂蜜柚子茶

　　呼吸道感染常见于冬季，蜂蜜柚子茶、枇杷蜂蜜也适合冬季饮用。柚子和枇杷最大的功效是止咳、润肺、消除支气管炎症。蜂蜜营养丰富，味道香甜。冬天手脚冰凉的时候，喝蜂蜜还能及时补充能量，让自己有充足的精力继续工作。

　　每天早上到公司第一件事就是洗杯子泡茶。朋友们，请举手。就算我们把枸杞泡在保温杯里，也不会喝无味的水。这是我们90后最后的固执。

　　总而言之：

　　只要茶性温和，暖胃，冬天基本都可以喝。

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