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夏季喝白茶,冬天适合喝白茶
随着盛夏的到来,天气越来越热,很多人容易出现疲劳、肝火旺盛等症状。也会导致无精打采,烦躁不安。
由于天气炎热,很多人会喝冷饮,吃冷食降火降温,但这样容易导致胃损伤,腹痛,腹泻等症状。
中医理论和实践证明,夏天可以选择喝白茶。因为白茶可以清热解毒,缓解疲劳,祛风清热,消暑解暑。
消暑
白茶很受外国人的欢迎。根据国外研究的现实,夏天长期喝白茶的人比不喝白茶的人中暑几率小。
民国学者卓建洲在《太姥山志》年写道:“产于太姥山洪雪洞的白银针,性寒,力与犀牛角相同,为麻疹圣药。”
白茶属于微发酵茶,清凉爽口,有很好的清热降火作用。除此之外,白茶还能起到清热润肺、消炎解毒、保肝护肝的独特作用。
恢复精神
夏季阳光明媚,暑气逼人,出汗量会变大,人体的津液会大量消耗。所以非常适合夏天喝新白茶。
白茶不炒制,不揉捻,不自然萎凋,鲜叶的天然物质保存完好。白茶的杀菌消炎,提神醒脑,解渴的功效是非常好的。
白茶是一种微发酵茶,其叶中所含的咖啡因和维生素C并没有被破坏太多,所以夏天喝白茶可以缓解疲劳。
益胃
夏天气温高的时候,人体不需要太多热能来温暖身体器官,所以会有一些物质在体内堆积,消化功能降低。
这些物质在体内长期积累,很容易导致肠道疾病,如腹泻、腹痛、急性肠炎等症状。
白茶在后期转化过程中,会形成许多有益的菌群,这些菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖类的摄入,可以加速脂肪被酶分解。
长期饮用老白茶,可以加快脂肪燃烧,有效分解消化脂肪。所以,喝白茶可以清热利尿,化痰消食,减脂减肥,暖脾胃,调节脂肪代谢,帮助人体消化。
抗生
夏天是细菌容易滋生的季节。如果不注意卫生,很可能会导致恶心、呕吐、腹痛等症状。严重时会导致中毒。
白茶富含多酚和儿茶素。研究表明,白茶中的儿茶素可以与单个细胞壁结合。
使蛋白质凝结沉淀,从而抑制细菌生长或消灭细菌,多酚类物质也有抗炎作用。
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