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茶能乱喝吗,乱喝茶会怎么样
许多人喜欢喝茶,因为它有几个优点。
比如枸杞茶可以明目;菊花茶可以降火;柠檬可以美白肌肤;茶能补气血;普洱茶可以刮油;决明子可以减肥。
民间有句谚语“早上喝一杯茶,饿死卖药”。可见茶的保健作用非同一般~但是这几种茶不要乱喝!
01.乌龙茶的六大禁忌
1.饭前饭后不宜大量喝茶。正确的做法是饭后一小时喝茶,不宜过浓;
2.体弱营养不良和贫血患者应避免饮酒;
3.尿结石患者忌喝茶;
4.避免睡前喝茶;
5.避免喝隔夜茶;
6.忌喝变质茶和一级茶。
2.普洱茶的禁忌
1.不宜空腹喝浓茶,要适时饮用;
2.普洱茶可以泡着喝,不宜泡太久再喝。忌隔夜喝普洱茶;
3.刚喝完的普洱茶不宜饮用;
4.保持茶具清洁很重要。喝普洱茶别忘了勤洗杯子;
5.普洱茶要同时喝,不能偏食;
6.普洱茶宜久饮,不宜间断;
7.普洱茶宜温饮,不可忽冷忽热;
8.普洱茶宜淡饮,不宜浓饮;
9.避免饭前饭后大量饮用普洱茶;
10.睡前适量喝普洱茶;
1.避免饮用劣质茶或变质茶;
12.忌喝冲泡次数过多的普洱茶。
3.绿茶的禁忌
1.禁止把茶喝得满头都是,因为茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总会有一些残留物;
2.忌空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,使茶叶中的大量不良成分进入血液,引起头晕、心慌、四肢无力等症状;
3.少喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质,对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶;
4.胃寒的人不宜过量饮酒,会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶,哺乳期的女性也应少喝茶,茶对乳汁有收敛作用;
5.避免用绿茶吃药,喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。
四、菊花茶禁忌
脾胃虚寒的人最好少喝。菊花茶不适合长期连续饮用,一般3-5天。寒性体质的人不妨放点枸杞。
另外,提醒我为什么不能喝变质的茶?
茶叶不易妥善保管,容易吸潮发霉,而有些人出于对茶叶的热爱和经济,不愿意丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌,绝对不能饮用。如果优质茶叶浸泡后放置时间过长,茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质,这样的茶不能再喝了。
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