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　　茶,古时当药,现今是最好的饮料吗,哪种茶自古以来被用作药茶

　　在古代茶在中国不是饮品，而是以药品出现的。

　　古代无医无药，适者生存。

　　茶叶在当时发挥了重要的医疗作用，被唐代中医学家陈藏启誉为“百病之药”。

　　当茶首次传入欧洲时，那里的大多数人也把它当药喝。

　　那么问题来了。这个灵丹妙药不是灵丹妙药。如果你连续几天或几个月喝茶，你期望它能消除疾病的根源，增强你的健康。强化“茶”不难吗？

　　俗话说，“罗马不是一天建成的”，你的疾病或不适是日积月累的。怎么能指望几杯茶就能达到治病强身的效果呢？

　　中药要熬制几年几十年才能治病。几片茶叶就能治病，需要喝茶的人可以每天奉茶，这样才有效果？

　　茶文化在世界上，尤其是在中国，已经有几千年的历史了。其实大家应该有一个正确的认识，就是茶的主要作用是什么？

　　很明显，茶是用来喝的，喝的目的是解渴。如果喝茶的目的不是解渴，而是能不能治病，我真的觉得还不如吃药提神。

　　所以，能不能解渴，要看你有没有喝茶。这是关键，味道好不好才是关键。对于一个喝茶的人来说，只要解渴，口感好，其他的保健作用都只是副产品。

　　如果因为喝什么茶而纠结于他的保健，真的是觉得丢了西瓜捡了芝麻。

　　随着现代医学的不断发展，茶已经失去了治病救人的价值。然而，作为一种健康饮料，它因其健身效果而广受赞誉。

　　我们一般都知道各种茶的功效。比如白茶可以消炎去火，绿茶可以清热解毒，乌龙茶可以提神解乏，红茶可以养胃护肝，普洱茶可以减肥降压.

　　现代生活和工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、易怒、抑郁等精神心理症状。

　　茶中含有茶氨酸，茶氨酸是一种松弛剂，没有镇静作用，可以帮助大脑增加伽马波的产生。伽马波可以帮助控制焦虑，提高注意力，改善精神状态和一般功能。例如，一般3-4杯绿茶中可以含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有很好的效果。

　　茶可以提高免疫力。如果最近爆发了流感，你应该多喝茶。哈佛大学的研究人员指出，连续两周每天喝五杯茶的人会产生大量的抗病毒干扰素，是不喝茶的人的10倍。这种可以抗感染的蛋白质可以提高人体免疫力，有效帮助人们抵抗流感。

　　茶还可以缓解疲劳，提神醒脑，明目，促进消化，利尿解毒，预防龋齿，消除口臭。茶也是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正.

　　茶对人体健康做出了重要贡献，这是不争的事实。在19世纪之前，没有人能清楚地告诉我们为什么茶有这么多的功能。

　　从六七十年代开始，茶这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探索。大量的科学技术对茶叶中所含的物质进行了研究和分析，从而为我们打开了这扇神奇的大门。茶不愧为21世纪最健康的饮料。

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