中老年养生茶有哪些,老年人养生茶有哪些

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　　中老年养生茶有哪些,老年人养生茶有哪些

　　人到中年，身体开始需要精心呵护。据世界卫生组织调查，茶是中老年人的最佳饮品。

　　茶，大自然赐予人类的绝佳圣饮，能有效帮助肝肾解毒去火，帮助大脑增强记忆力，对许多.

　　自古以来，茶就被用作药物，现代科学研究也表明，茶叶中所含的茶多酚、维生素、蛋白质等元素都是人体必需的，是人类理想的健康饮品。经常喝茶可以调节生理机能，茶有很好的保健作用。

　　中老年人多喝茶的人好处多多。

　　不经意间，人到中年，岁月在脸上布满痕迹。逐渐意识到家庭和健康的重要性。

　　开始摒弃一切不健康的生活习惯，抛开年轻时的喝酒抽烟，不再爱熬夜，放慢了生活节奏。

　　我开始注重健康，特别愿意每天在茶几上泡一壶茶，一家人会围坐在一起聊家里，聊工作，聊父母，聊孩子，笑着喝一壶茶。

　　人到中年，失去了孩子气的模样。

　　茶，一个仿佛在人生旅途中等待路人的朋友，带着微笑而来，走进你的心里，就难以割舍。忙的时候邀请朋友，一起喝杯茶，享受时光的美好。一起诉说，时光飞逝，我受不了时间的流动。

　　世间人情不断变化，唯一不变的是茶的初心。茶就像中年人看秋天春风的心情一样平和宁静。不再浮躁，不再张扬。

　　细细体会，用心感受，有独特的生活品味。

　　茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。

　　实验研究表明，茶多酚清除对人体有害的过量自由基的效果远远优于超氧化物歧化酶(SOD)，远远高于其他同类物质。

　　其他实验结果表明，茶多酚的抗衰老作用比维生素e强很多倍。

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。

　　临床实验证明，用茶提取物治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病有很好的辅助效果。

　　茶叶提取物对血细胞减少症的治疗效果也非常显著。对治疗辐射引起的白细胞减少症也有很好的效果。

　　茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程。

　　它振奋人们的精神，增强他们的思维和记忆能力。

　　茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。

　　咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

　　茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C都可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。

　　茶叶中含有的芳香化合物还可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。

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