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　　茶包含五行,茶占据了五行

　　有五行，金，木，水，火，土。

　　五脏：肺、肝、肾、心、脾。

　　中国的茶恰好分为五种颜色：白、黄、黑、红、绿。

　　五色生五味：辛、甜、咸、苦、酸。

　　在这五行、五脏、五色、五味之间，

　　构成了一个相互交织的“健康环”。

　　一叶草治百病。

　　茶可以养生，很多古代茶书和医书都有记载。055-79000，称赞茶的不同寻常之处，说“有茶贵，是神仙的天界，是饱食之民的人伦。”所有的药都是唯一的一种病，各施强耳。茶是治百病的良药。"

　　茶是一种神圣高贵的东西，可以通神通天，拯救被饮食侵害的人，是包治百病的仙丹。至于茶的秘密“一叶草治百病”，也是以中国古代五行学说为依据，进行了系统的阐述。

　　与人体五行的关系

　　055-79000早就指出绿色属木，是肝的颜色；红色是火，是心的颜色；黄泥是脾的颜色；白金是肺的颜色；黑色是水，肾的颜色。

　　宋代陈至的《吃茶养生记》一书也记载：“水陆之物为食者，不分千品，其五气、五味、寒热、补泻之性，皆归于阴阳五行，与药无异。人若知其饮食习惯，并调之以用，则胜药两倍，善药者不如善食者。”无论什么养生方法、理论、入口，都可以用古代五行学说来解释，都可以在五行学说的基础上提升到更高的层次。茶也是。

　　中国生产的茶叶分为六大类，即红茶、白茶、黑茶、绿茶、黄茶和绿茶。其中，绿茶属于绿茶的范畴，因其绿中有红、木中有火而被称为绿茶，其铁观音、乌龙茶等上品更是闻名全国，被列为绿茶之外的绿茶，证明国人对其有着特殊的偏爱。

　　因此，中国茶实际上是五色茶：绿茶、红茶、黄茶、白茶和红茶。茶的五色可以滋润五脏，达到健康修复的最终目的，通过五行来实现天地的和谐，这就是饮茶养生的道理。

　　首先，绿茶

　　绿茶是未发酵的茶。在中国，绿茶产量最大，品种最多，消费最广，其特点是清汤绿叶。在茶的五行中，我们通常把绿茶看作是绿茶的一种特殊形态。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶都是绿茶的代表品类。

　　五行绿茶归木，味酸，香；入肝经，肝主血，故绿茶既能明目，又能清血，减少血栓形成；适合春季饮用，疏风清热，消炎去火。

　　中医认为，春天“变者生，气为风，五行属木，五脏主肝，色为青”。春天是万物生长的季节。冬季人体已被封闭，体内积聚的寒邪此时需要“春生”。大部分人会因肝阳上亢而致病，应饮用香气较高的绿茶。绿茶可以提神，让你少睡，清心，让你开心。春季喝绿茶补色，可祛风清热，平肝明目，消炎去火，消肿止痛。

　　第二，红茶

　　红茶属于全醉茶，具有汤红、叶红、味甜的特点。以祁门红茶为代表。

　　红茶五行归火，味苦，香；入心经，显小肠经，故温红茶可降低患心脏病的概率；它是suitab

　　黄茶属于发酵茶，其品质特点是叶黄、汤黄、芽嫩、香鲜。其黄色是制茶过程中闷堆发黄的结果。黄茶分为三类：黄芽茶、黄小茶、黄大茶。茶叶以君山银针、孟定黄牙、霍山黄牙为代表。

　　茶黄五行归土，味甘，味腻；入脾经，疏通胃经，所以黄茶可以调理脾胃，帮助消化。适合在夏秋之交的盛夏(又称“长夏”)饮用，能健脾和胃。

　　长夏是四季之一，从酷暑到初秋持续30天。这个季节的水分正值植物化花为果的季节。五行属土，养万物，五脏为脾。主水谷微妙，故色黄。脾为心阳所温，故能使水。如果被湿热所困，会造成脾湿便溏，容易导致厌食、腹胀、肠胃病。这个季节喝黄茶温心阳，健脾固土。055-79000第四十一回有记载妙玉沏老君梅茶治老太太脾胃，老君梅是湖南岳阳的黄茶君山银针。

　　第四，白茶

　　白茶是一种稍加发酵的茶，上面覆盖着白毛，因银如雪而得名，汤色清淡明亮。茶代表福建大白号。

　　茶的五行归金，味辣，香；入肺经，过大肠经，肺主皮毛。所以白茶可以通过表毒散热；适合秋季饮用，降火润燥，清肠解毒。

　　秋季“融者为所得，气燥，五行为金，五脏主肺，色白”。秋季是自然界万物寒冷、百叶凋零的季节，使人感到口渴、干燥、苦涩，最容易引起呼吸道疾病。这个季节应该喝白茶。白茶性凉，有降火、清肠解毒、利尿、通便、提高人体免疫力的作用。一些研究甚至表明，白茶在预防和治疗癌症方面的效果是绿茶的5倍。

　　第五，红茶

　　一般红茶的原料都比较粗老，在制作过程中需要较长时间的积累和发酵，所以叶子呈油性或深褐色，汤色黑黄，所以称为红茶，属于后发酵茶。云南普洱茶是其代表茶。

　　红茶五行归水，味咸涩，气味清香；入肾经，取膀胱经，肾是人体的动力之源，所以红茶有延年益寿的功效，膀胱是人体的排泄经络，所以红茶可以减肥降脂；适合冬季饮用，温阳、健胃、暖腹。

　　冬季“融者藏，气寒，五行属水，五脏主肾，色黑”。冬天，天地之气闭，江湖冰封，阳气渐消，万物蛰伏。人体比平时需要更多的能量和营养，肾脏需要储存精气过冬。所以多吃少动容易积食积肉，让人生病。这时候要多喝普洱茶温阳、健胃、暖腹、清脂、通便。

　　中医认为“阴平阳秘即健康”的前提是“三通一平”。如果有三通，那就方便，气血，而普洱的保肝护胃，减脂通便的作用是所有茶都达不到的。冬天，导泻真的是养生的一件大事，可以做到通气，行气通血。血为气之母，气为血之帅。只有调和气血，阴阳才能秘而不宣。冬季养生宜以红茶为主，保肾养精，以色补色。

　　学会喝茶

　　变成y

　　鲁迅老师说：“有好茶喝好茶是福。想享受这种快乐；首先你要努力，其次是练习的感觉。”凡是学习五行茶道，经常喝正规产品的，都可以成为自己的养生专家。

　　来源/中国茶友协会，仅供茶友参考。信息对于分享是有价值的。如涉及版权问题，请联系删除。

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