花匠人从多个角度为你分享口臭喝茶能解决吗,改善口臭的茶，让你更加了解口臭喝茶能解决吗,改善口臭的茶，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　口臭喝茶能解决吗,改善口臭的茶

　　又一个饕餮春节即将结束，大部分职场小白又回到了“搬砖”的路上。经过一个节日的吃喝玩乐，每天都会有大量的食物残渣留在牙齿里腐蚀我们的牙釉质。这种情况很容易导致蛀牙，导致口臭、牙齿敏感等一系列问题。

　　牙疼，口臭，这样上班不尴尬吗？那么有什么方法可以有效的保护我们吃完喝完的牙齿呢？其实方法很简单，喝茶就行。

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　　我们中国人对于喝茶是毫不含糊的。茶文化在我国历史悠久。我们大多数人只知道茶对我们的健康绝对有好处。其实大多数人都不知道，茶叶其实是一种天然牙刷，可以有效防止蛀牙。

　　蛀牙，学名“龋齿”，是一种细菌性疾病，可导致牙髓炎和根尖周炎，甚至引起牙槽骨和颌骨的炎症，是牙痛和牙齿缺损的主要原因。

　　不要小看这个病。发病率高，分布广。是口腔的主要常见病，也是人类最常见的疾病之一。世界卫生组织将其与肿瘤、心血管疾病并列为人类防治的三大疾病之一。

　　不过，对于爱喝茶的人来说，可能会稍微安心一点，那就是喝茶有助于预防龋齿。这来自于茶叶中的一种微量元素，叫做“氟”。我们一起来看看这个东西。

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　　据了解，我国规定每人每天允许摄氟量为1.5-4毫克。适量的氟化物可以预防龋齿，但含量过高是有害的，进而引起氟斑牙和氟骨症。

　　但是，纯天然食品级茶叶中的氟含量远没有对人体有害；相反，茶叶中所含的氟有助于牙齿形成天然的保护伞。

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　　苏东坡在《茶说》有一句话：“浓茶漱口，既可除烦，又可健齿，除蚊蚋。”据现代科学分析，茶叶中约有40%-80%的氟化物溶于水，容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。

　　每片茶叶都含有丰富的氟化物，可以强化牙齿珐琅质，防止龋齿的形成。但不同茶叶的氟含量差异很大。卫生部检测了817个茶叶样品，最低2.1PPm(注：PPm为百万分之浓度)，最高1175PPm，平均含量211.7PPm。

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　　此外，研究表明，新采摘的茶叶中氟含量高；老茶叶的氟含量高于茶芽和嫩叶。在不同的茶叶中，氟含量从低到高的顺序是绿茶<花茶<乌龙茶<红茶<黑茶。

　　绿茶的氟含量最低，平均为67.53 69.45 mg/kg。红茶最高，平均296.14246.07mg/kg。

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　　茶除了防治龋齿，还有防治牙本质过敏和口臭的功效。

　　有时，如果我们吃了太多油腻的食物，我们其实可以在晚饭后喝一杯香茶，不仅可以有效地保护我们的牙齿，让我们始终有一个清新的口气，同时也可以坚固我们的牙齿，让我们不再有任何牙齿的烦恼。

　　总之，茶对人的牙齿有好处。经常喝茶可以像经常刷牙一样保护我们牙齿的健康。

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