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无花果吃了有什么好处和坏处?,无花果吃了有哪些好处和坏处
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一、好处
无花果长大后有维生素C和花青素。吃东西可以清除体内的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。
00-1010无花果含有较多的植物酸和糖，吃起来酸甜可口，给人吃起来酸酸甜甜的独特味道，有开胃的作用。适合胃口不好的人饭前吃。
延缓衰老
无花果含有各种有益的酸。吃了它们能让胃液分泌大量胃酸，食物消化会更快。
00-1010无花果的奶浆中含有佛手内酯、补骨脂素等高活性成分，生长的无花果的果汁中可提取出苯甲醛，两者均有抗癌作用。
00-1010无花果含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进肠道内粪便的排泄。
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开胃健食
无花果的作用类似泻药。有很强的促进排泄的功能。平时吃无花果还是可以有通便的作用的。拉肚子一定不能吃无花果。
00-1010无花果糖指数较高，如葡萄糖、果糖、淀粉等。如果大量食用，血液中的糖分不能及时代谢和消耗，就会转化为脂肪储存在体内，造成肥胖。
010 ~ 1010年采摘的无花果的枝茎连接处会有一些白色的汁液，腐蚀性很强。正因为如此，直接吃无花果可能会出现过敏的情况。所以有过敏史的朋友一定要注意~
怎么样？上了这一课，你对无花果有了新的认识吗？你做笔记了吗？那么边肖现在就要撤退了，你可以尽情享受了！
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