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　　无花果的功效与作用及禁忌,无花果的功效与作用一天吃几个

　　00-1010无花果具有消炎和消肿的作用，可用于咽喉肿痛和消肿。

　　无花果中含有脂肪酶和水解酶，能降低和分解血脂，有效减少脂肪在血管中的沉积，降低血压，预防冠心病。

　　无花果含有丰富的氨基酸，有利于体力和疲劳的恢复，对抗击白血病也有一定的作用。在国外，无花果饮料也被作为“咖啡因的替代品”。

　　未成熟的无花果奶浆中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分，而成熟的无花果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，对防癌抗癌有一定作用，增强抗病能力，在预防各种癌症的同时，可促进淋巴肉瘤等的变性，且对正常细胞不产生毒性。

　　00-1010无花果食用率高，含酸量低，种子无硬实，非常适合老人和小孩食用。

　　无花果富含维生素，尤其是胡萝卜素。此外，无花果还含有多糖，具有一定的抗衰老作用。无花果中含有的苹果酸、脂肪酶、水解酶等成分可以促进食物的消化，进而增加人的食欲。因为含有多种脂质，所以也有通便的功效。

　　另外，无花果多加工成无花果干，物质含量高，热量低。它们是一种低热量食品，也是减肥的理想保健食品。

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