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　　红豆薏米茶建议几天喝一次,喝红豆薏米茶多少天有效果

　　红豆薏仁茶每天喝一次，但不适合天天喝。一般情况下，一次用量在500ml左右。适量饮用有消肿利尿、清热利湿的功效。另外，需要注意的是，红豆薏仁茶需要热泡后饮用。禁止喝凉茶和隔夜茶。

　　红豆薏仁水可以消肿祛湿。红豆热量低，富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等多种活性成分，能养血益气。古书上说红豆“吃多了使人瘦”；薏苡仁还有美白、清热解毒的功效。

　　红豆还有健胃生津、祛湿补气的作用，是很好的药用保健食品。还具有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。哺乳期多吃红豆可以促进乳汁分泌。

　　一般来说，红豆薏仁水是不能天天喝的，但喝的情况要根据个人体质而定。

　　知道体内湿气的堆积不同，喝了红豆薏米水后湿化的效果肯定会不一样。如果每天喝红豆薏仁水，伤脾之后容易影响除湿功能的正常运行，反而会导致湿气越来越严重。所以要学会科学的喝红豆薏仁水，这样身体状况才能得到有效的改善。

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