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　　红豆薏米茶晚上可以喝吗孕妇,红豆薏米茶晚上可以喝吗早上

　　红豆薏仁茶晚上不能喝。晚上喝红豆薏米会增加排尿次数，影响睡眠。其次，红豆薏仁含有丰富的营养成分，如膳食纤维、淀粉等，这些物质的消化系数较高。如果睡前喝，胃不能完全消化，容易导致腹胀，难以入睡。

　　红豆薏米饮用时间：

　　1.早上

　　薏苡仁有排水化湿，促进体内血和水的代谢，利尿，消除水肿的作用。早上吃，方便排出昨晚堆积的废物。如果你吃早餐，你最好吃一些干粮。

　　2.晚上

　　晚上10点以后，就是肝脏排毒的时间了。薏仁含有蛋白质、维生素B1和B2，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。长期饮用可以治疗褐斑、雀斑、面部水疱，滋润皮肤。

　　红豆薏仁茶的功效：

　　1.化痰止咳

　　红豆薏仁水有治疗咳嗽的功效。可以把梨切成丁，等到红豆薏米粥熟了，再把切好的梨丁放在一起吃，可以清肺化痰止咳。

　　2.补血养气

　　红豆薏仁水具有补血益气的作用，所以对心悸、头晕、心功能不全等症状有很好的疗效。煮粥的时候如果加点桂圆，效果会更好。

　　3.祛除寒气

　　红豆薏仁水有祛寒的作用，对体内寒气引起的感冒有治疗作用。如果粥里加几片姜，效果会更好。

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