花匠人从多个角度为你分享喝茶多少温度合适最好,喝茶的温度在多少合适，让你更加了解喝茶多少温度合适最好,喝茶的温度在多少合适，包含喝茶相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　喝茶多少温度合适最好,喝茶的温度在多少合适

　　喝茶的温度是50 ~ 60。2011年9月，英国著名杂志《英国医学》发表了一份《饮用69以上茶可增加患食道癌的风险》的研究报告：69以上的茶建议少喝，喝茶的适宜温度为50-60。因为食道上的黏膜是一种非常脆弱的膜结构，只能承受50 ~ 60左右的温度，所以喝茶的温度不能太热。

　　如何确定茶叶温度？

　　一般绿茶的冲泡温度为70~85度，而普洱茶和红茶的最高温度为100度，一般在70~100度之间。

　　一般情况下，春秋两季沏的茶，4分钟左右就能达到适宜的饮用温度，即60度左右，而冬天水2分钟左右就能达到适宜的温度，夏天泡茶后5分钟即可饮用。

　　此外，还可以用手直接感受茶叶容器的杯壁，感受温暖适宜的温度，就可以喝了。如果喝冲泡时间不到2分钟的茶，风险比冲泡时间4分钟的茶高5倍。

　　众所周知，食道上的黏膜是一种非常脆弱的膜结构，只能承受50 ~ 60左右的温度。一杯茶刚沏好的时候，至少85左右。一口喝下去怎么可能不灼伤黏膜？同理，除了喝热茶，平时吃饭也要注意不要吃太烫太冷的食物，减少温度对胃黏膜的伤害。

　　如何把握喝茶的温度？

　　泡茶用的水的温度很重要。

　　泡茶也是决定茶好不好喝的重要因素。太冷的水不能使茶入味，太热的水容易破坏茶叶中的有效物质。在合适的温度下，泡出这杯茶的原味。

　　“冷”和“热”都不可取，喝“温茶”效果最好。

　　温茶，不冷不冷，也不“热”，气质中性，最适合入口。

　　选择合适的茶具。

　　如果有保温作用的杯子，新沏的茶，可以放久一点，有时候10分钟后喝这个茶会烫到嘴。

　　开口大的小茶杯散热效果好。小茶杯的体积并不大。如果放置一段时间，举起酒杯时手指没有明显的“热感”就可以进入。

　　用双杯喝茶的好处之一是不烫，缺点是感觉不到茶汤的温度。用这种杯子喝茶时，可以试着用嘴唇轻轻地靠近茶汤的边缘。如果你在接触茶汤边缘之前就已经感到热了，你可以把它放久一点。

　　俗话说，喝茶的温度不对会毁了我们的健康。因此，喝茶的最佳温度可以进一步促进我们的健康。

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