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　　男人喝茶有什么好处吗,男人喝茶好处有哪些

　　男性喝茶有什么好处：茶作为健康饮品之一，含有丰富的氨基酸、茶多酚和咖啡因，而男性喝茶可以提神醒脑，辅助身体新陈代谢，清除油污，帮助消化，并加强肠胃蠕动，促进消化液分泌，增加食欲；另外，平时多喝茶也可以保护牙齿，但是注意不要经常喝浓茶。

　　男人喝茶有什么好处：

　　1.醒脑提神

　　饮茶的提神作用主要是由于茶叶中的咖啡因和黄烷醇的作用，能促进肾上腺和垂体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解，诱导儿茶酚胺的生物合成。儿茶酚胺能促进兴奋，对心血管系统有很大作用。此外，疲劳时喝茶还可以刺激正在衰竭的大脑中枢神经系统，使其由呆滞转为兴奋，集中精力，达到兴奋和头脑风暴的效果。

　　2.清胃消食助消化的功效

　　茶具有促进消化、清除油污、帮助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的作用。还可用于治疗胃肠疾病、中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。

　　在边境地区，一些少数民族以肉类和牛奶为主食，饮食中含有大量的脂肪和蛋白质，而蔬菜和水果很少，食物不易消化。喝茶可以帮助油脂消化吸收，解油腻，补充肉类中矿物质、微量元素、维生素的不足。

　　3.消炎杀菌

　　茶叶中的儿茶素对伤寒、副伤寒、黄色溶血性葡萄球菌、痢疾等致病菌有明显的抑制作用。在各种茶叶中，儿茶素含量最高的绿茶杀菌作用最强，茶叶等级越高，活性越强。

　　4.治疗泌尿系统炎症

　　李时珍在《本草纲目》中已经指出，茶可以利尿。现代研究证实，茶叶中含有咖啡因、可可碱、茶碱等。这些生物碱有利尿作用，能增强心肾功能，尤其是氨茶碱。茶在利尿的同时，还有抗菌消炎的作用，所以喝茶对肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染有辅助治疗作用。

　　5.清新防口臭、保护牙齿的功效

　　实验和流行病学调查证明，茶可以清新口腔，预防龋齿。

　　茶叶中含有丰富的氟，对保护骨骼和牙齿的健康有着非常重要的作用。龋齿的主要原因是牙齿缺钙。氟离子与牙齿的钙有很大的亲和力，两者结合时可以补钙，使防龋能力明显增强。茶叶本身是碱性物质，所以可以抑制钙的减少，保护牙齿。

　　结论：

　　男性在选择喝茶的时候，也可以选择陈年白茶。大部分男性都有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，所以选茶可以起到保健的作用。这几种茶无疑是更好的选择，但是一句告诫的话，你也要注意运动，合理休息，不要过量饮用。

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