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　　经常喝茶的坏处肾亏,经常喝茶的坏处和好处

　　喝茶的好处很多，可以养生，但是经常喝茶也是有害的。

　　1、太浓的茶会影响食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；

　　2、控制饮茶量，每天8-10杯为宜。过量饮茶会增加人体肾脏的负担；饭前饭后一小时内不要喝茶，否则会影响蛋白质的吸收。

　　3、贫血患者，尤其是患有缺铁性贫血的患者，茶叶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，常加重病情。

　　4、神经衰弱、甲亢、肺结核患者因茶叶中的咖啡因引起基础代谢增加而加重。

　　5、胃及十二指肠溃疡患者，因为茶叶中的咖啡因可刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

　　6、肝肾疾病患者茶叶中的咖啡因通过肝肾代谢，对于肝肾功能不全的人来说，不利于肝肾功能的恢复。

　　7、习惯性便秘患者茶叶中的鞣酸有收敛作用，使便秘加重。

　　8、肾、尿道结石患者的茶叶中鞣酸会导致结石的增加。

　　9、高血压和心脏病患者茶中的咖啡因能刺激人体血液和血压。茶喝多了会血流加快，血压升高，甚至导致心律不齐。

　　10、孕妇喝茶太多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重下降。

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