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　　南瓜吃多了是不是不容易消化,吃南瓜容易消化吗?

　　00-1010南瓜容易消化。南瓜是一种富含膳食纤维的食物，因为它可以帮助消化和防止便秘。食用后可促进肠胃蠕动，帮助食物消化。所以南瓜不仅容易消化，还有助于消化。日常生活中，如果感觉消化不良，可以适当吃点南瓜粥，帮助消化，缓解症状。产后女性便秘，也可以吃南瓜缓解病情。但是南瓜吃多了容易胃胀胀气，所以不要吃太多南瓜。

　　00-1010首先，南瓜吃多了可能会使皮肤变黄。南瓜吃多了，它所含的-胡萝卜素会沉积在人体皮肤的角质层里，皮肤就会变黄。

　　其次，南瓜吃多了会胀气。南瓜中含有大量的淀粉、糖、纤维素等成分，这些成分容易引起胀气，所以吃多了会导致胀气或者加重胀气。

　　最后，吃太多南瓜可能会导致湿热。因为南瓜是温性食物，吃多了会增加体内的湿热，导致上火、长痘等症状，给身体带来一些不必要的不良影响。

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