生菜有什么功效呢,生菜有什么功效-

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生菜的观赏作用

　　在南方很多地区，逢年过节，特别是过年的时候，我喜欢在家里放几盆生菜。莴笋叶绿色，象征富贵，是很好的观赏盆景。花靠你，一个能看能吃的盆景也不错。

　　莴笋中的莴笋能有效降低胆固醇，缓解疼痛，益五脏，疏通经络，对神经衰弱也有一定的辅助治疗作用。

　　此外，生菜还能降血脂、促进睡眠、抗病毒、保护肝脏。生菜也是减肥的好食物，受到年轻女孩的喜爱。

　　吃生菜的时候注意清洗，防止药物残留。

　　恨的时候到了。既然生菜的作用这么大，怎么吃才更有营养呢？边肖为大家介绍几道菜，少油盐，营养健康，让你夏天也不会胖。

　　蚝油炒生菜

　　蔬菜色拉

　　热狗汉堡

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