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青木瓜的功效与作用 青木瓜有如下功效作用

　　 1.木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、消食通乳、祛湿通络、解毒驱虫的功效。2.主要用于治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡，以及缺乳、风湿、四肢麻木、湿疹、湿疮等疾病。

　　3.青木瓜有助于消化，润滑皮肤，分解体内脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌，因此常被用作女性的食物& # 039；的美貌和修养。

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详述青木瓜的功效与作用 详述青木瓜的功效与作用是什么

　　 1.木瓜中维生素C的含量很高，是苹果的48倍。2、木瓜性温酸，平肝和胃，舒筋活络，活络筋骨，降血压。

　　3.木瓜中的酶可以帮助分解肉类，减少胃肠道的工作量，帮助消化，防止便秘，预防消化系统的癌症。

　　4.番木瓜果实富含17种以上的氨基酸、钙和铁，还含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶.5、木瓜能排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有防治作用。6.木瓜能平衡和加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢平衡，保湿美容。

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青木瓜什么功效 青木瓜的功效与作用

　　 1.健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于食物的消化吸收，所以有健脾消食的功效。

　　2.抗疫杀虫。

　　番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗结核作用和抗绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴等寄生虫作用，因此可用于杀虫和抗结核。3、乳腺癌。木瓜中的凝乳酶可促进泌乳，番木瓜具有抗淋巴细胞白血病的作用，因此可用于促进泌乳和治疗淋巴细胞白血病。补充营养，提高抗病能力。

　　木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体营养，增强体质& # 039；抗病能力。4、抗痉挛。木瓜果肉中所含的番木瓜可缓解痉挛性疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

　　另外，木瓜是不可多得的美容佳品。饮料中的木瓜炖银耳和木瓜牛奶含有大量的维生素A、维生素C和纤维，是润肤、美容、通便的美容圣品。5、丰胸。

　　还能刺激乳腺分泌乳汁，增加妈妈的体重& # 039；哺乳。民间有一个催乳秘方，就是把木瓜、猪& # 039；的脚或者草鱼放在一起，效果相当不错。此外，& quot青木瓜排骨锅& quot和& quot木瓜炖林蛙& quot也是众所周知的丰胸食谱。

青木瓜的吃法与功效

　　青木瓜是很多人的最爱。味道独特可口。是个不错的选择。青木瓜怎么吃有什么作用？我来给你整理一下答案。青木瓜的吃法也可以用煲汤煮青木瓜切成片，稍微厚一点的切片，牛肉适量，可以切丝也可以切片。照例先炒肉，再放青木瓜，炒一会加水，大概七八分钟就熟了。我不& # 039；我记不起时间了。反正你感觉差不多还是自己尝，要加盐和酱油。如果中间感觉水少，可以多加点水，这样最好。~ ~我每次炒半个青木瓜。它& # 039；it’很好吃.它& # 039；制作木瓜茶最好选择圆形未成熟的雌果。把一端切平做锅底，把另一端切掉，去籽，直接把茶叶放进去。然后用盖子盖住切口。几分钟后，你就可以品尝到充满苦甜木瓜香的木瓜茶了。

　　木瓜在菜里用的比较多。

　　木瓜中含有特殊的木瓜蛋白酶，对肉类有很强的软化作用，所以用木瓜炖肉味道最好。木瓜排骨杯是海南常见的做法。木瓜挖空后放入四五块猪排中，根据每种口味加入少许蒜末、胡椒粉、蚝油、米酒等调料，放入锅中焖40分钟。揭开杯盖，热气腾腾，肉拌木瓜。

　　这道菜简单实用，是可以经常做的家常菜。此外，猪排也可以用牛排、羊排等代替。在大酒店，很流行用上好的夏威夷木瓜配鲨鱼& # 039；鱼鳍和鸟& # 039；s巢作为杯子，这是昂贵的。

　　事实上，你不& # 039；用木瓜做药膳不一定要用高档原料。木瓜鲜鱼汤很不错。鲜鱼除了木瓜，可以选择青鱼、泥鳅等鱼类，还可以加入百合、胡萝卜、杏、党参等。

　　做法是：首先将所有原料洗净，木瓜去核，切块。水烧开后，将所有原料放入锅中，再小火炖两小时后饮用。此汤具有补虚通乳的功效。是传统的催乳偏方，专门用于治疗女性& # 039；产后缺乳。另外，银耳炖木瓜、木瓜莲子汤、木瓜老鸭汤、木瓜八爪汤都是很好的木瓜药膳搭配。

　　以木瓜为主食，除了直接食用，做水果沙拉也是不错的选择。选择一个外形美观的木瓜，对半切开，挖出瓜瓤，做成自然容器。将木瓜、芒果、菠萝、香蕉和猕猴桃切片，放入& quot木瓜碗& quot，滴上酸橙汁，根据口味加点糖，拌上沙拉酱。鸡汁木瓜焗银雪鱼食材：木瓜4块(够香够熟)切成日本字；银雪鱼6被切成日本字。鸡汁2两，鸡粉、味精、盐各1元。

　　制作：木瓜用热水浸泡备用。在炒锅里把油加热到160度左右。加入银雪鱼，煎至浅金黄色。清除机油。将原料(葱、青椒)翻炒，放入木瓜，加入两汤半斤鸡汁，小火煨1分钟左右，再加入调料，放入银雪鱼，用锅铲滚，小火煨半分钟即可食用。特点：开胃、清香、美味。

　　关键：木瓜要煮的香，银雪鱼要轻轻翻动，不要烂。木瓜炖生鱼1条，小木瓜1个，杏仁2个，红枣4个，生姜2片。1)食材：酒1汤匙、盐1茶匙、开水5杯。1)将生鱼洗净，切成两段，然后将每段切成小块，在沸水中快速焯水后捞出。2)将生鱼、杏仁、红枣、姜片和(1)配料放入炖锅，用电饭锅或蒸锅蒸半小时。3)木瓜去皮，去籽，切块，放入锅中蒸10分钟即可食用。

　　木瓜炖牛排食材：木瓜1个、牛排200克、蒜末、胡椒粉少许、蚝油、高汤、米酒。制作方法：将牛排用盐、玉米粉、鸡蛋腌制4小时，然后切成条状。木瓜切条，先用小火上油。

　　用蒜末和胡椒粉翻炒油锅，然后将牛排放入锅中，加入蚝油、高汤和少许米酒。最后用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。功效：木瓜炖牛排结合了蛋白质和维生素。

　　牛肉性温，与水果同食宜忌燥热之气。牛肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素A，木瓜含有丰富的维生素c，一起食用可以使营养均衡。木瓜蜂蜜糖浆食材：木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。方法：木瓜用清水洗净。木瓜去皮，去瓤，切片。

　　将木瓜放入锅中，加入一些水。锅烧开后，改用中火焖30分钟。加入蜂蜜调味。

　　搅拌糖水，即可食用。功效：木瓜味甘，性平微寒，有助消化、健脾胃、润肺止咳、消暑解渴的作用。蜂蜜可以清热；熟性温，能补中，甘平，能解毒；柔软润泽，能润燥。能舒筋除湿，滋润五脏，对十二指肠溃疡、咳嗽呕吐也有食疗作用。

　　木瓜综合奶汁材料：木瓜100g，香蕉1/3，橘子半个，牛奶150CC，冷开水50CC，冰块。合适的制作方法：木瓜去籽，挖出果肉；香蕉去皮；把橘子去皮去籽备用。将准备好的水果放入搅拌机中，加入牛奶和凉开水，搅拌均匀后倒入装满冰块的杯子中饮用。功效：木瓜中的胡萝卜素，配合香蕉中的维生素E，可以帮助排毒，缓解头痛，改善视力，皮肤瘙痒，脱发等恼人的问题。比吃药更天然，更健康，没有副作用。

　　银耳炖木瓜材料：银耳15g，木瓜1个(中等大小，最好是自然熏制的)，杏10g，杏12g，冰糖适量。怎么做：将银耳用清水浸泡，洗净；木瓜去皮，去籽，切成小块；南北杏仁去衣洗净，和银耳一起。

青木瓜有哪些功效

　　青木瓜富含木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等。富含17种以上的氨基酸和多种营养元素；这是一种& quot水果宝藏& quot营养丰富，百益而无一害。木瓜自古以来就是丰胸第一佳果。木瓜酵素对乳房发育很有帮助。木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房变得光滑，达到丰胸的目的。

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