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　　山楂荷叶陈皮茶一天喝几次什么时间喝,山楂荷叶陈皮茶一天喝几次最好

　　山楂荷叶陈皮茶每天喝1~2次。山楂荷叶陈皮茶营养丰富。正常饮酒可促进消化，但不宜过量频繁饮酒。每天喝1~2次比较好，以清淡温热为主。禁止过量饮酒。其次，身体虚弱、营养不良的人尽量少喝酒，以免刺激肠胃，妨碍正常消化。

　　山楂陈皮荷叶茶。取山楂9克、陈皮9克、荷叶6克，用开水冲泡代替茶水，每天适量饮用。适合肥胖健康，多吃肥肉和甜食，有便秘的人食用。注意，这种茶不宜空腹喝。

　　痰湿体质人群的特点：

　　一个是“容光焕发”，额头永远闪亮；第二种是“膀大腰圆”，肩宽腰松，肚子饱满；第三，身体沉重，伴有气虚，容易疲倦，气短，多汗。

　　痰湿的形成与“吃”(脂肪过多，味甘稠易致痰湿)、“懒”(久坐导致脾气虚弱)、“气”(肝火旺盛抑制脾胃运化功能)有关。中医认为“痰湿是百病之源”，夏季是祛除痰湿的最佳时间。我想推荐三种物美价廉的茶饮料。

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