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　　女生喝茶叶水好不好呢,女生喝茶叶水好吗

　　茶是很好的保健品，女性经常喝茶对身体大有好处。

　　第一，喝茶可以抵抗紫外线。

　　茶多酚是水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，对皮肤有消毒、杀菌、抗衰老的作用。还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。它是一种天然的防晒霜。

　　第二，强身健体。在公元0755年到79000年的唐代，就提到过长期进食使人变瘦，这一点被现代科学研究所证实。茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。国外的研究也表明，经常喝茶可以降低腰围和体重指数(身体质量指数)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　第三、提高记忆力。茶多酚有助于大脑局部调节，提高记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年人的认知障碍。此外，咖啡因能刺激中枢神经系统，有提神、益心、清心的作用。

　　女性可以选择适量合适的茶叶，无伤大雅。

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