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　　为什么喝茶越来越渴啦,为什么喝茶会越来越渴

　　对于喜欢茶的朋友来说，柴米油盐酱醋茶一个都不能少，解渴是茶最基本的功能。

　　但是，很多人喝茶的时候都会有这样的感觉：第一杯解渴，后来越喝越渴。为什么他们喝完茶后会口渴？

　　1茶多酚

　　茶叶中含有多酚类物质，会在入口时在舌头上形成一层不渗透的薄膜，使舌头干涩。

　　这层膜破了之后，就变成了常见的甜味，这也是好茶的标志。同时，这种情况一般在茶多酚含量较高的茶叶中更为明显，如绿茶、生普等。

　　2咖啡因

　　茶叶中含有咖啡因，具有利尿的作用，这是你喝茶后感到口渴的最大原因。

　　研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。因为口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应。

　　大量喝茶会导致体内钠的流失，这是口渴的主要原因。如果此时继续喝茶，茶还会继续起到利尿的作用。茶叶中添加的水分不足以补充这部分水分的排出，只会越来越渴。所以口渴的时候要先喝水，补充身体水分再喝茶。

　　3过热饮用

　　爱喝茶的朋友都知道，茶不宜趁热(高温)喝，这样不仅会对口腔、食道、喉咙造成一定的伤害，还会产生一种干涩感，从而再次引发喝水的欲望。

　　一般来说，喝茶的最佳温度应该保持在60左右，不容易过热。

　　4高火烘焙

　　在茶叶制作过程中，有一个用高火烘焙的过程，会导致茶叶干燥，饮用会引起上火、口渴。甚至会出现喉咙发干的情况。

　　这种情况下，绿茶新茶尤其是明前茶需要先放置两周左右，武夷岩茶以及炭焙乌龙放置10个月左右。

　　5茶叶的质量问题

　　一些常见的茶叶是用一些化学物质加工而成的，比如色素、香精等。这些添加剂会让人口渴。长期喝这样的茶，不仅会让你更渴，还会让你的身体更差。

　　一般来说，茶叶的质量是新鲜和古老的。纯品种优先，杂品次之，购买时应避免三无产品。

　　6饮茶者的体质

　　各种茶都有不同的适合人群。不顾体质喝茶可能会带来一些不适。有时候，身体上火后喝茶会口渴。

　　需要注意的是，当你喝什么都觉得渴，甚至喝水都觉得渴的时候，说明你的身体出了毛病。如果是这种情况，建议饮食清淡，多吃水果，或者去医院全面检查。

　　7身体肌能处于活跃状态

　　从事剧烈运动时，身体需要补充大量的水分和能量。这个时候如果喝茶，会越来越渴，会觉得茶不够了。

　　综上所述，“越喝茶越渴”不仅是茶本身的原因，也是身体发出的信号。所以喝完茶口渴的时候可以检查一下身体，以防万一！

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