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　　喝普洱茶肚子咕噜响排气放屁,喝普洱茶后肚子咕噜咕噜响

　　喝普洱茶，你的胃会咕噜咕噜地排气：普洱茶含有大量的茶多酚和咖啡因。喝完普洱茶，茶汤会进入你的胃，刺激胃酸分泌，加快你胃的蠕动，促进消化。你的胃会咕噜咕噜地叫并排气，这是正常现象。另外，日常要注意茶淡，不能大量饮用，避免空腹喝普洱茶。

　　喝普洱茶肚子咕噜响排气的原因：

　　普洱茶富含咖啡因、茶碱、可可碱等复合成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃蠕动，增加胃酸分泌(并加速胃肠蠕动)，从而有助于食物消化，使人出现减脂、缓解疲劳或使胃咕噜咕噜排气的现象。

　　其次，喝普洱茶加速排泄，尤其是生茶，使脂肪类物质排入结肠，没有太多时间被吸收。结肠只吸收一些水和维生素K，为排入直肠做准备。

　　但日常情况下，还是要避免空腹喝茶，隔夜茶容易滋生细菌，禁止饮用。

　　普洱茶的禁忌及注意事项：

　　1.普洱茶不能隔夜喝，茶叶中析出重金等有害物质，茶叶浑浊，茶多酚大量氧化。

　　2.新泡的普洱茶最好放置一段时间，还是以清淡为主。因为新普洱茶的营养成分没有被氧化，所以对肠胃的刺激很大，肠胃不好的人需要注意。

　　3.保持茶具的清洁是非常重要的。普洱茶物质丰富。用久了的茶杯不清洗，会有厚厚的茶渍。所以普洱茶内壁的茶渍要及时清理。

　　普洱茶适合温饮，不适合热饮或冷饮。它的饮用温度在50度左右。

　　5.禁止空腹喝浓茶。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，造成“醉茶”现象。你应该在填充食物1小时后喝它。

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