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　　生理期能喝正山小种吗,孕妇能喝正山小种吗?

　　哺乳期不能喝正山赛。红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。

　　哺乳期不能喝正山赛：茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，可能引起宝宝肠痉挛、贫血，还可能影响宝宝的睡眠质量；红茶的提神作用会加重失眠症状，所以哺乳期的妈妈不要在睡前或空腹时饮用。

　　新鲜的红茶刚刚采摘，储存时间很短。含有大量未氧化的多酚、醛类、醇类等物质。对于肠胃功能不好的人来说，这些物质会刺激肠胃黏膜，诱发胃病。所以，新茶不宜过多饮用。

　　此外，鲜茶还含有较多的活性生物碱和多种芳香物质，能兴奋人的中枢神经系统。神经衰弱和心脑血管疾病患者要适量饮用。缺铁性贫血：茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，加重贫血。所以为了你的健康和宝宝的发育，建议哺乳期的妈妈尽量不要喝红茶，平时多喝白开水。

　　哺乳期间能喝的茶叶：

　　关于哺乳期可以喝什么茶的问题，哺乳期可以喝茶。哺乳期喝茶有益，但不宜过量或过浓。茶叶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚，具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。最近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可以延缓人体的衰老进程。尤其是茶叶中维生素C的含量较高。茶氨酸可以降血脂，增强血管韧性，保护牙齿。

　　茶叶中的一些元素也有释放原子辐射的能力。水果蔬菜吃得少的人经常喝茶，茶中的多种维生素可以补充身体所需。因此，喝茶是有益的。如果有喝茶的习惯，可以保持喝茶的习惯。但是，任何东西都可以起到很好的作用，都有一定的限度，过量可能会起到相反的效果。哺乳期不宜喝过量的浓茶。否则会带来一些副作用。

　　茶不同于绿茶、红茶、花茶，各有各的作用。但是，对于哺乳期的妈妈来说，喝什么茶是有很多学问的。据研究分析，绿茶中含有较多的维生素C、锌和茶多酚，尤其是微量元素。含锌量是其他茶和饮料无法比拟的。哺乳期的锌含量直接关系到婴儿的生长发育。如果哺乳期的妈妈缺锌，必然会导致宝宝生长发育缓慢。所以，如果保持哺乳期喝绿茶的习惯，对自己和宝宝都是有好处的。最好在饭后30分钟或一小时后饮用！

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