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　　鸡蛋和茶叶水能一起吃吗早餐,鸡蛋和茶叶水能一起吃吗孕妇

　　鸡蛋和茶可以正常饮用。只要茶浓度不是太浓，用它做的茶叶蛋也是健康的。

　　铁观音茶叶蛋：

　　铁观音和鸡蛋之间的秘密，铁观音茶中含有提神的咖啡因，有利于脑血管的单宁酸和口腔牙齿的氟化物。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等。

　　有没有尝试过把两者结合起来？这就是人们常说的(铁观音茶蛋)。其实铁观音茶蛋对人体非常有益。

　　生活在一个繁忙的城市使人们没有时间照顾他们的早餐。很多上班族在上班的路上随意买些东西填饱肚子。因为煎鸡蛋、炒鸡蛋等烹饪方式，很容易失去鸡蛋那些丰富的营养成分，吃后不利于身体健康。这里有一个传统早间小吃的好秘诀，就是早餐用铁观音做的茶叶蛋。

　　茶叶和鸡蛋的功效：

　　茶叶蛋本身的两种成分都是极好的营养食品。鸡蛋富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素。一天一个鸡蛋，可以充分吸收营养。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，缓解疲劳；含有单宁酸，能有效预防中风；含有氟化物，可以预防牙病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜中的佳品。绿茶中富含的茶多酚是优良的抗氧化剂，可以防癌、抗衰老、消炎、杀菌。

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