中老年喝普洱茶好吗,老年人喝普洱茶有哪些好处

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　　老年人可以喝普洱茶，普洱茶是云南的特产。它是由云南大叶种晒青绿茶制成的。根据工艺不同，可分为生茶和熟茶。其茶物质丰富，口感醇厚爽口，适合老年人饮用。但需要注意的是，以清淡为好，不宜喝浓茶。其次，对于接受能力较差的老人，可以选择温和的普洱熟茶。

　　普洱茶富含茶碱、茶多酚、维生素、氨基酸和芳香物质。由于普洱茶特殊的制茶工艺，茶叶中的茶多酚、咖啡因等对人体有益的物质被充分氧化，形成独特的风味。

　　普洱熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵后趋于温和，称为熟茶。熟茶茶性温和，茶香滑爽柔和，香气浓郁，更适合中老年人饮用。

　　普洱茶：“生茶”采摘后自然发酵，茶性更令人心动。存放多年后，茶的性质会变得温和。一般来说，短陈生茶汤绿色、黄色、清澈，香气纯正持久，但刺激性较强。一般来说，应选择生茶储存。

　　一般来说，老年人选择熟普洱比较好，而生普洱刺激性相对较大。其次，尽量不喝浓茶。太浓的茶汤不适合很多人，尤其是老年人更要注意喝茶的专注度。

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