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　　茶分寒、凉、平、温。红茶和普洱茶属于温性茶。

　　一般来说，发酵度低的茶往往比较凉，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音茶等。绿茶中的乌龙茶和大红袍属于中性茶。红茶性温，祛寒，暖胃，比较滋补；绿茶性凉，功效主要是清热提神。

　　不同茶性的人适合：有抽烟喝酒习惯，容易上火，热胖的人(也就是燥热体质的人)喝凉茶；胃寒虚寒的人，平时吃苦瓜西瓜腹胀不舒服的人，或体质较弱的人(即虚寒体质的人)宜喝中性茶或温茶，老年人适宜喝红茶、普洱茶。

　　但要特别注意的是，苦丁茶凉性更强，清热解毒、软化血管、降血脂等功能比其他茶类更好。最适合燥热体质的人喝，虚汗体质的人绝对不适合喝这种茶。

　　现代都市人的体质不能简单的分为燥热和虚寒。有的人两种体质按表现都有：比较胖，容易上火，但是吃了凉的东西就拉肚子；有的人比较瘦，脾胃明显虚弱，但是很热。这些主要是现代都市人，有抽烟喝酒熬夜等不良生活习惯，导致体质多样化。但每个人的体质都会表现出主要症状，喝茶时要以此为依据。

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