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　　花茶怎么搭配减肥效果好呢,花茶怎么搭配减肥效果好喝

　　减肥是很多人的追求。喝花茶可以很好的解决肥胖问题。减肥效果好的花茶有柠檬马鞭草、荷叶茶、康乃馨茶。

　　减肥效果好的花茶：

　　1、柠檬马鞭草；

　　柠檬马鞭草有点苦。如果实在不喜欢它的味道，可以加点蜂蜜进去。可以减肥，促进消化。便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。

　　2、荷叶茶；

　　荷叶茶自古以来就是减肥的利器。它含有大量的纤维，可以促进肠道蠕动。此外，其中的一些化合物可以有效地溶解脂肪。一般来说，荷叶茶只有泡第一遍才有效果，泡第二遍就没有减肥的效果了。可以每天喝几杯。

　　3、康乃馨；

　　具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它味道芳香，有助于消除烦恼。

　　花茶简介：

　　花茶是中国特有的一种再加工茶，由植物的花或叶或其果实冲泡而成。花茶可以细分为草药茶和郭华茶。喝叶子或花的人叫凉茶，比如荷叶、甜叶菊叶。喝它的果实的叫花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果。它气味芳香，具有养生作用，是当今主流的健康饮品。女人最经典的饮品就是花，所以古人说上品饮茶就是最好的饮花。现代有男饮茶女饮花的话。

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