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　　喝泡山楂水有什么好处,山楂泡水喝的好处是什么

　　泡山楂水有什么好处，泡山楂水有什么好处？

一、怎么泡水喝

　　1.选择干山楂：用干山楂泡水之前，需要先选择干山楂。可以直接购买，选择颜色鲜艳的干果，检查有无死虫等。也可以把家里的山楂晒干，切成片，晒干成山楂干。

　　2.冲泡除尘：山楂晒干后，必然会有灰尘附着其上，不能直接冲泡饮用。你需要先掸去灰尘。可以先倒少量开水，把干山楂放进去摇晃几下把灰尘冲下来，再把水倒掉。

　　3.泡水：冲泡山楂水时，需要根据山楂的数量倒入开水。水量需要合适，水温保持在80-90为宜。山楂可以反复泡。喝几次后，山楂会变白。这时候就可以更换新山楂了。

二、泡水喝有好处吗

　　山楂喝干泡水好，适量饮用对身体有好处。山楂泡水可以促进消化、胃液分泌、溶解脂肪。还能活血化瘀，促进血液循环。还能平喘化痰，这种功效很容易被山楂中的物质利用。

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