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　　喝苦丁茶好处与坏处,喝苦丁茶好处多吗

　　喝苦丁茶的好处是可以消除口臭，增强人体免疫力，改善心脑血管疾病，降低三高。

　　1、消除口臭：

　　茶叶之所以能缓解口臭，是因为茶叶中含有的多酚类物质还能杀死引起口臭的细菌，而细菌能产生令人不快的挥发性含硫化合物，这也是引起口臭的一大原因。茶叶的介入可以抑制这种气味的来源。除了抑制这种细菌的生长，红茶中的多酚还能抑制这些细菌产生的令人不快的化合物。双管齐下，还能保持人们的口腔健康和口气清新。

　　2、增强人体免疫力：

　　苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，具有清咽、清热解毒、保肝、解酒、消炎、利尿的功效。对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的预防和治疗作用。用开水冲洗可以杀菌消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等多种疾病。常年饮用可以保护身体，延年益寿。被誉为长寿茶、美容茶，是纯天然多功能保健珍品。

　　3、改善心脑血管疾病：

　　现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有很好的防治作用，因此受到中老年人的青睐。

　　4、降三高：

　　医学表明，苦丁茶可以降低血压、血脂和胆固醇。由于富含鞣质、熊果酸等对人体有益的营养成分，对血压、血脂、胆固醇的调节系统有很大的辅助作用。

　　常喝苦丁茶能有效增强人体免疫力，增强心脑血管功能，降低“三高”，更适合中老年人饮用。

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