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　　喝红茶和绿茶的区别哪个减肥,喝红茶和绿茶的区别茶水对身体有什么好处和坏处

　　红茶是一种完全发酵的茶，性质温和。喝红茶主要可以温暖身体，促进新陈代谢。其次，能补充所需能量，解除困倦，有抗氧化、抗疲劳的作用。但绿茶是未发酵茶，性寒。喝绿茶主要可以缓解干燥，解渴，清脑。其次，可以激活思维，补充水分，缓解情绪。

　　红茶与绿茶有什么区别

　　1.过程差异

　　红茶是全发酵茶，发酵度在80%以上，发酵完全。

　　主要由萎凋、揉捻、发酵、干燥制成，发酵后的茶叶性质温和。

　　另一方面，绿茶是未发酵的茶叶，发酵度为零。主要由杀青、揉捻、烘干制成，茶性寒凉。

　　2.外观差异

　　红茶的颜色是黑色的，通常是黑红色或黑褐色，有微小的芽和叶。

　　绿茶的颜色为绿色或深绿色，茶叶一般为卷曲的细条或卷曲的颗粒；

　　3.茶汤的色差

　　红茶冲泡后，茶汤颜色为绛红色或红褐色、金黄色，绿茶冲泡后，茶汤颜色为绿色或黄绿色。

　　4.味觉差异

　　红茶入口醇厚，有蜂蜜、水果、花香。喝后会甜甜的，香气浓郁，口感醇厚。

　　但是绿茶有入口香，栗子香，豆香等。味道清淡微苦，但苦后回甜，香气绵长。

　　红茶和绿茶都适合人。

　　因为红茶口感醇厚自然，尝完之后会很甜。无论是第一次喝茶的人，还是经常喝茶的人，都可以有很好的习惯，甚至喜欢喝红茶，尤其是女性，红茶更适合。

　　绿茶虽然味道清淡，但是喝完之后是苦的，口感不受普通感冒的影响，尤其是第一次喝。绿茶适合在夏天经常加班或困热的时候饮用。

　　红茶和绿茶基本没有什么禁忌，只要适量、适量、科学地饮用就可以了。

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