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　　喝绿茶的最佳时间是什么时候,喝绿茶的最佳时间段是每天的几点

　　喝绿茶的最佳时间是夏天，那里气候高，酷热难耐。喝绿茶不仅解渴生津，还能清凉身心，补充水分。接下来，一天中的12点左右，午休后、午饭后、下班后也是喝绿茶的最佳时间，既能消除睡意，又能振奋精神，清醒大脑。

　　喝茶的三个时期

　　1.从9点到11点

　　这个时间段属于工作或学习时间。一杯茶可以提神醒脑，让你的头脑平静下来。推荐口感香甜，香气宜人的老白茶，浓郁的红茶，让你一上午都精力充沛。

　　2.从13点至15点

　　午饭后，午休后，是一天中喝茶的最佳时间。这个时候喝茶，自古以来就备受推崇，也叫沈氏茶。通常这个时候喝绿茶或者乌龙茶比较好。

　　3.19时至20时30分

　　一般这期间你已经吃过了，喝茶有助于暖胃，帮助消化。对于一些睡眠不好的人，可以选择喝温和的老白茶。其次，晚上喝茶不要太多，也不要太晚。

　　所以绿茶一般中午喝比较好。无论是工作繁忙的调节，午休后的困倦，还是饭后的口腔异味和疲劳，绿茶都能让人感到舒适，汤色翠绿，底部明亮，身心清凉。

　　喝一杯绿茶，身心都会感到舒服，倦意立刻消散，清香扑鼻。

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