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　　喝茶的好处与坏处有哪些图片,喝茶有什么好处和坏处

　　最好有喝茶的习惯，因为不同的茶有不同的养生价值，可以用来更好的帮助自己，减轻一些疾病的影响和伤害。尤其是喝茶可以对一些心脑血管疾病起到很好的预防作用，但是我们在喝茶的时候也不能忽视它的一些原则和禁忌，否则会对身体造成其他的不良影响。

　　一、喝茶有很多好处：

　　1.喝茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。

　　2.喝茶可以提神醒脑，增强思维和记忆能力。

　　3.喝茶可以延缓和防止内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压、脑血栓。

　　3.喝茶可以抑制恶性肿瘤，喝茶可以明显抑制癌细胞的生长。

　　4.喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是乌龙茶。

　　5.喝茶可以保护人的造血功能。茶叶中含有抗辐射物质。边看电视边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力。

　　6.喝茶对预防龋齿大有裨益。英国一项调查显示，儿童经常喝茶可以减少60%的龋齿。

　　7.喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱，是一种极好的碱性饮料。茶水在提取中能迅速被吸收氧化，产生高浓度的碱性代谢产物，能及时中和血液中的酸性代谢产物。

　　8.喝茶可以防暑降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥，而喝冷饮后皮肤温度下降不明显。

　　二、喝茶的坏处：

　　1.酒后喝茶容易导致肾病。饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解为二氧化碳和水排出。饮茶后，茶叶中的茶碱能迅速利尿肾脏，从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏的刺激很大，所以会影响肾功能。酒后经常喝浓茶的人容易得肾病。

　　2.喝新茶会导致茶中毒。新茶是指采摘不到一个月的茶叶。这种茶形、色、味俱佳，喝起来真的是一种享受。但由于茶叶存放时间短，多酚类、醇类、醛类含量较高。如果长期喝新茶，可能会腹痛腹胀。同时，新茶还含有鞣酸、咖啡因等。具有很强的活性。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋，导致四肢无力、冷汗淋漓、嗜睡等茶中毒。

　　健康快乐地生活是每个人的梦想。如果你注意到生活中的这些小问题，那你就离梦想的实现更近了一步。

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