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　　普洱茶的副作用与禁忌,普洱茶的副作用 5种危害要了解图

　　普洱茶的功效和作用很多，但也有副作用，会降低人体对铁的吸收，不适合特殊人群。

　　1、女性生理期来临不适合喝普洱茶。

　　每当女性生理期来临，经血都会消耗体内大量的铁元素。如果她还习惯性地喝普洱茶，普洱茶中的鞣酸会阻碍人的肠道黏膜对铁的吸收，从而降低人体对铁的吸收，导致补血药中铁或铁石沉淀，不利于经血排出。

　　2、怀孕期不适合饮茶。

　　孕妇在孕期不适合喝普洱茶。普洱茶中的咖啡因浓度较高。如果孕妇经常喝普洱茶，心率会加快，导致心脏负荷增加，妊娠中毒。有时候长期喝普洱茶会造成睡眠不足，体力不支，导致难产。

　　3、产妇哺乳期不适合饮茶。

　　生产后想自己哺乳的产妇不宜喝太多普洱茶。在此期间，如果他们大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。有时茶中的咖啡因会通过牛奶影响孩子的健康。

　　4、更年期不适合饮用普洱茶。

　　更年期女性除了头晕、乏力，有时还会心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差，如果喝太多普洱茶会加重。

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