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　　促进大便排泄喝什么茶最好,促进大便排泄喝什么茶叶

　　绿茶、普洱茶、红茶、白茶都有促进排便的作用。他们的茶富含茶多酚、咖啡因、维生素等物质，具有润胃通便、健脾利尿、加快胃肠蠕动、促进身体新陈代谢、生津止渴等功效。

　　喝什么茶能促进排便：

　　1.普洱茶

　　普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以去脂去腻，促进人体内的脂类化合物从粪便中排出，从而达到理想的减肥效果。

　　2.绿茶

　　喝绿茶可以刺激肾脏，促使尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

　　3.黑茶

　　咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。

　　4.白茶

　　减肥是人们喝白茶的重要好处，因为福鼎白茶可以加速人体内脂肪的分解和代谢，抑制人体内胆固醇的堆积。经常饮用能明显减轻人体体重，并能预防肥胖及由肥胖引起的各种疾病。

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