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　　女性的生理期是一个非常特殊的时期。一般来说，这个时候的女性不适合喝茶。

　　第一，生理期，女性面临大量失血。人体负责合成血红蛋白的铁元素也会随血液流失，而茶叶中的单宁会在肠道内与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的化合物。从而阻碍肠黏膜对铁的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。

　　第二、月经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体生成素的分泌，一些女性在月经期间会出现便秘。茶叶中所含的鞣酸能减缓肠道蠕动，使大便滞留在肠道内。

　　第三、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等月经综合征。由于神经分泌调节的改变，女性会伴有上述不适症状。

　　在月经期间，如果女性不注意喝茶，喝浓茶会减少铁的吸收，并可能诱发或加重月经综合征。所以，女性经期最好不要喝茶。

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