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　　女性湿气重喝什么茶好,女人湿气重喝什么茶

　　女生的身体很容易被湿气侵入。女生喝陈皮茯苓茶，枸杞薏仁茶，普洱茶，五华祛湿茶比较好。

　　1、陈皮茯苓茶；

　　做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。

　　2、枸杞薏米茶；

　　做法：薏米300克，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖适量，水适量。将买来的薏苡仁挑出杂质，用清水洗净，控制水分含量；将薏米放入锅中，锅中无油，用小火煸炒、烘烤薏米至炒出薏米的香味，然后关火；将红枣对半切开或切开，放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，可以放点冰糖，然后把烤好的薏米放入开水中浸泡5-10分钟再喝。功效：薏苡仁是常用的利尿祛湿药，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。薏米枸杞茶可以养肝明目，还可以利尿祛湿。

　　3、普洱茶；

　　普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶略凉，但对胃的刺激更大，熟茶相对温和。如果体内湿气较重的人想同时祛湿养胃，温和的普洱熟茶是不错的选择。

　　4、五花祛湿茶；

　　五华祛湿茶是科学配方的邓老凉茶，由金银花、木棉等药材制成。用于普通大众的日常调理，有祛湿清热的功效，特别适合天气潮湿，身体潮湿时饮用。

　　经常饮用陈皮茯苓茶、枸杞薏仁茶、普洱茶、五华祛湿茶，能有效改善女性身体机能，祛除湿气，保障身体健康。

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