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　　喝茉莉花的坏处,经常喝茉莉花有什么好处和坏处

　　喝茉莉花对身体好吗？可以吃茉莉花吗？

一、能吃吗

　　茉莉花可食用，无毒，有一定功效，对身体更好。每年7-8月可以采摘。一般的吃法是采摘新鲜的茉莉花，晒干，然后泡在水里喝。可以和其他东西搭配，如玫瑰、玫瑰花蕾、薰衣草、菊花等。可以起到很好的作用。口感也很清爽，香气浓郁芬芳。也可以用茉莉花干、锅里的开水煮粥，再和粳米一起煮。味道很好，还能增加粥的香气。

二、对身体好吗

　　吃茉莉花对你的健康有益。它含有淀粉，糖，维生素和有机物质，可以补充你的营养。能行气解郁止痛。喝茉莉花茶还可以抗衰老，让皮肤变好，给皮肤补充足够的水分，让皮肤不那么干燥。还能调节情绪，稳定情绪，舒缓人的精神。

　　虽然对身体有好处，但不是所有人都适合喝茉莉花茶，便秘患者也不适合喝茉莉花茶，会加重问题。缺铁性贫血的人不适合，缺钙或骨折的人也不适合。

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